捨てる 香水を捨てながらカウンセリングするススメ
やみくもに捨て続けているから、また同じ失敗を繰り返して、ガラクタを増やします。捨てるなら、何故、今まで自分が手放せなかったのか、何に執着しているのか考えてから手放しましょう。
生きづらさを克服
捨てる 
ミニマリスト １回の大失敗を避ける
変化を恐れるなという意味ではなく、心の安定を心がけると、しあわせな暮らしに近づきやすくなります。精神が不安定な人って、自覚がないままに周りから良い人がどんどん離れていきます。２００％の幸せのあとに、マイナス２００％の不幸がくるのではなく、毎日７０％幸せに生きる心がけをしてみてください。
からだのこと 目に毒なモノは目に入れない
人と意見が食い違うことって山のようにあります。というより、人の考えは千差万別ですから、違って当然。それを自分の思い通りにさせようとすると、非常に無駄なエネルギーを使います。そもそも、わかってもらいたい！認めてもらいたい！という気持ちは、本来自分に持つものです。自律しながら生きていかないと、「わたしに限って。」と思っていても、人の思惑にすっぽりはまり込んでしまうことも起こります。１番頼りになるのは、自分ですよ！
ミニマリスト SNSに生気を吸い取られているみなさんへ
なんやかんや言って、今までどうにかなってきた人生を無視しないでください。あなたには、どうにかする力がもう備わっているのです。卑下せず淡々と生きていれば、いずれ寿命が訪れますから、どうぞ安心して不安を手放してください。
ミニマリスト ミニマリストがこの１週間で捨てた物／独身と母でないことについて
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写真をたくさん捨てたので、メッセージでよく送られてくる結婚問題・家族問題についてお話したいと思います。
今は、令和です
お好み焼き屋で食事をしていたら、「せっかく生まれ...
ミニマリスト 心がけるだけで、１日で怒りを手放せるようになる
仕事に家事にパートナーとの関係性に親子関係に、生きていると問題が山積みです。それに振り回されるから、あなたの気分はいつも曇天です。自分が幸せになるためには、自分でハッピーに持っていくしかありません。
お金の話 やりたいことやっていい
人に意見されただけで、動揺して腹がたったり焦ったりするのは自分軸がしっかりしていない証拠。全くの事実無根のことを相手に言われても腹が立たないものです。言われて腹が立ったり心が動くようなら、何かしら自分も気になることがあるのです。さっさと自分でコンプレックス解消方法を見つけた方が早いですよ。
ミニマリスト 人との距離感を適正に保つ人は、モノの量も把握できる
最終的に幸せになれるのは、自立していて孤を慈しめる人だと思います。家族がいても友達がいても、一人をこよなく楽しめる人こそ、真のしあわせ上手。不安ほどやっかいなものはありません。自分の不安を取り除けるのは、自分だけなんです。
ミニマリスト 老害にならないために、わたしが気をつけていること
何かを売る時に実績があると売りやすいです。「有名人も使っています。」「去年の売上は○○万円だった商品です。」 人生もこれと同じです。自分の実績があると、自分の人生を乗り越えやすくなります。
生きづらさを克服 しんどいときは優しくあろうとしない
人に優しくするのも家族を守るのも家のことをこなすのも、自分が幸せであるからこそ、押し付け無しでできます。ちょっとしんどいなという時は、無理矢理良い人仮面をつけなくても構いません。自分にも人にするように優しく接してあげてください。