未分類 夜眠れないのは、決断疲れによる脳疲労のせい??
不眠は脳疲労が関係あるとか
物心ついた頃から物を捨てなかった経験がない私は
適応障害や気分変調症やうつ病になったりするのに不眠症だけにはなったことがない
物に囲まれて暮らしていたら、もっとメンタルの不調が大きく出ていただろうな
物が少ないと心身ともに整うよ
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