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持たない暮らし

何回着たか考えて、洋服に振り回されない生活を送る

本当のおしゃれさんは、まんべんなく手持ちの洋服を着回して、色んなファッションを楽しむ人。渾身の1枚を持って制服のように毎日着倒す人。つまり、本当のおしゃれさんは、自分ルールが明確にある人です。
ミニマリスト

【永久保存版】目標設定を明確にして、思い通りの人生を生きる

思い通りに生きられないのは、想像力が貧相なのと、夢を実現するのに慣れていないだけです。2種類の夢を持って生活すると、思い描いた未来を生きられます。
買わない生活

洋服を買うことをやめられない人へ

幸せになりたいなら、モノに頼る思考を真っ先に手放すべきです。マイホームを持てば幸せ、バーキンを持てば成功、旦那がいれば勝ち組、子どもが優秀なら鼻高々。こういう物質主義を手放していかない限り、潜在意識からの平穏は訪れません。
想い出の品

ミニマリストがこの1週間で捨てた物/汚部屋に必ずあるモノを捨てる

ストレス発散のために買い物をするのは逆効果です。心にモヤモヤがあるときは、視覚からすっきりして、無心になるチャンスを自分で作ってあげないと。ごちゃごちゃした空間でモヤモヤをこねくり回すのは、悪化の一途。
持たない暮らし

捨てたくない理由を考えて、持つ数を決める

どうしても捨てられないなら、減らしてみましょう。間引いてみましょう。種類も数も多いのは、永遠に片付かない部屋です。種類は残す代わりに、徹底的に数を絞る。そうすれば、手放し上手になってきます。
片づけなくていい家

3日家を空けただけなのに

毎日“きちんと”しようとするから続きません。毎日“適当に”コツコツすると、片付けいらずの部屋になります。ついで、ながらはズボラ人間は得意なはず。部屋を散らかすときだけズボラになるのではなく、掃除もズボラ人間らしく適当についでに済ませておくのです。
からだのこと

野菜を食べ続けたら、うんちが変わった

野菜を食べ続けると、お肌と腸にすこぶる変化を感じます。ダイエット食品やサプリメントに手を出す前に、かんたんに食べられるカット野菜で変化を感じてみてください。
持たない暮らし

わたしの証明書はわたし

かつての経験って自分にインストールされています。物で持たなくても、自分自身が証明書。成績表、卒業証書、給与明細、全部いらんで。
お金の話

お金をかけたくないモノ

おしゃれを手助けしてくれるインテリアも、手入れを怠って劣化すればただのごみ製造機になります。そもそもある程度の物は消耗品だと思って買わないと、家にガラクタばかりが溜まります。
お金の話

金欠は、モノを減らす最高のとき

執着すると逃げていき、適当にあしらっても離れていく。お金も男もある程度信用して、必要な分はわたしのところに帰ってくるしかないんでしょ!と高をくくって。ただ、努力なしではダメ。金欠のときにすべきことを淡々とするだけ。
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