どうやって頭の中を紙に出しているの？ いつも心が弱っているときは、ブレインダイブ（紙に書き出して自己分析）し解決してからしか人様に話しません。 ブログも、杏が経験した片付けや買い物・収納の失敗を解決した方法を綴っています。 が...

断れない理由を考えてみる　　母親問題　　他人軸

どこまで捨てればいいかよく聞かれる 面倒臭い事に週２~３回、ウキウキしながら手を出すようになったら、物の相手で振り回されていない段階と答えてます 帰宅時に靴の底拭いてみたり(三宅健kunはしてる)そんな事できるようになるまで 物は減らして物の相手に時間とお金と体力を使わない

阿部一二三・詩兄妹が試合前に心がけている事は、丁寧な暮らし 洗濯物を畳むにしても、雑にせずより丁寧に そんな事をずっと続けていくと、試合本番にカチッとメンタルが当てはまる瞬間がくるって。 何事も最後の決め手では必ず精神力を問われるからなぁ 丁寧な暮らし、取り入れてみて

部屋は心の鏡って言うけれど… 機能不全家族育ちなんかでメンタルが弱い人は 先に部屋を整えて、そこに心の状態をリンクさせると家で英気を養えると思う 弱い人は部屋の様子から自分の状態を判断するのでなく、部屋の様子に自分の心を合わせる 部屋がきれいと自分の味方になってくれる

貧乏人と富裕層の持ち物量が反比例するのと同じで 貧乏人になればなるほど喫煙者が多い。（私、不動産業者） 生活保護を受け住宅手当を貰って生活している人は、年齢関係なくすんごいおばあちゃんとかでもたばこを吸う。 わたしはお金持ちでいたいから、物は少なくたばこはなしでいく。

①朝一で生野菜ジュース ②青汁とプロテイン入りスムージー ③肉:野菜=1:5の食べ方 ④1日30分ドキドキする運動 この4つで、毎朝、便意で目覚める。 詰まりがない体は美肌にも健康にも思考クリアにも役立つよ。 部屋からも腸からも要らない物は追い出す！

クリップとか輪ゴムとか溜まりやすい物を１つだけにしてみて。 5年前に1人ボールペン,シャーペン1本ずつにしてから、やっぱり増えない。 5本くらいあると、ま、いっかとなり販促品を貰ってしまったりする。 溜まりがないと断りやすい、捨てやすい、家に入れ辛いの。 溜まりをなくして。

ミニマリスト６年目に突入し、捨てるモノを探すのに必死のパッチな杏です。笑 何とか使おうとする人間って不思議 １０年以上使ったノートパソコンをやっとこさ買い替えた今年。 古い２台を買い替...