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ミニマリスト

きょうは、ちょっとみんなに相談??モヤモヤ中の公開。/わたしを大切にしてくれない人はいらない?

どうやって頭の中を紙に出しているの? いつも心が弱っているときは、ブレインダイブ(紙に書き出して自己分析)し解決してからしか人様に話しません。 ブログも、杏が経験した片付けや買い物・収納の失敗を解決した方法を綴っています。 が...
持たない暮らし

もらわない認知症初期男性から学んだ、断る習慣

断れない理由を考えてみる  母親問題  他人軸
捨てる

どこまで捨てればいい?の答え

どこまで捨てればいいかよく聞かれる 面倒臭い事に週2~3回、ウキウキしながら手を出すようになったら、物の相手で振り回されていない段階と答えてます 帰宅時に靴の底拭いてみたり(三宅健kunはしてる)そんな事できるようになるまで 物は減らして物の相手に時間とお金と体力を使わない
ミニマリスト

阿部一二三・詩兄妹に学ぶ、丁寧な暮らしを揶揄しない

阿部一二三・詩兄妹が試合前に心がけている事は、丁寧な暮らし 洗濯物を畳むにしても、雑にせずより丁寧に そんな事をずっと続けていくと、試合本番にカチッとメンタルが当てはまる瞬間がくるって。 何事も最後の決め手では必ず精神力を問われるからなぁ 丁寧な暮らし、取り入れてみて
捨てる

部屋の状態に心を持っていく暮らし

部屋は心の鏡って言うけれど… 機能不全家族育ちなんかでメンタルが弱い人は 先に部屋を整えて、そこに心の状態をリンクさせると家で英気を養えると思う 弱い人は部屋の様子から自分の状態を判断するのでなく、部屋の様子に自分の心を合わせる 部屋がきれいと自分の味方になってくれる
持たない暮らし

禁煙・禁酒したい人に向けて…

貧乏人と富裕層の持ち物量が反比例するのと同じで 貧乏人になればなるほど喫煙者が多い。(私、不動産業者) 生活保護を受け住宅手当を貰って生活している人は、年齢関係なくすんごいおばあちゃんとかでもたばこを吸う。 わたしはお金持ちでいたいから、物は少なくたばこはなしでいく。
からだのこと

ミニマリスト杏の便意で起きる暮らし

①朝一で生野菜ジュース ②青汁とプロテイン入りスムージー ③肉:野菜=1:5の食べ方 ④1日30分ドキドキする運動 この4つで、毎朝、便意で目覚める。 詰まりがない体は美肌にも健康にも思考クリアにも役立つよ。 部屋からも腸からも要らない物は追い出す!
買わない生活

自分で考えて自分で決めたことが、人生でいくつあるか

人の意見の上で生き過ぎて、自分の本当の気持ちが何なのかわからなくなっている人多い。
捨てる

捨てられる人間になる訓練/溜まりから捨てる

クリップとか輪ゴムとか溜まりやすい物を1つだけにしてみて。 5年前に1人ボールペン,シャーペン1本ずつにしてから、やっぱり増えない。 5本くらいあると、ま、いっかとなり販促品を貰ってしまったりする。 溜まりがないと断りやすい、捨てやすい、家に入れ辛いの。 溜まりをなくして。
持たない暮らし

ミニマリストがこの1週間で捨てた物/必死で使おうとするピエロなわたし

ミニマリスト6年目に突入し、捨てるモノを探すのに必死のパッチな杏です。笑 何とか使おうとする人間って不思議 10年以上使ったノートパソコンをやっとこさ買い替えた今年。 古い2台を買い替...
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