生きづらさを克服 雰囲気にのまれない強さ モノを溜め込まないコツの1つは、断ることです。言われっぱなしに貰ってしまったり、買ってしまったり、雰囲気にのまれて買ったり。こういったことは減らすではなく0にする。それだけでガラクタは家で増殖しなくなります。 2024.03.29 生きづらさを克服買わない生活
からだのこと 汗ばむ季節の前に香害について考える 香害,匂いエチケットなんて言葉が広まった今、香水や柔軟剤や消臭剤系は手放していいモノの代表選手なんではないだろうか。 鼻は慣れると機能しなくなるし、合成香料に敏感でいた方が健康診断も担える。 口臭は胃,おならは腸,体臭は刺激物の摂取度を知らせてくれる。 2024.03.28 からだのこと
片づけなくていい家 とんちんかんなわたしだけの家/固定概念を取っ払って住みよい暮らしへ 固定概念を取っ払うと心地よい空間になります。 風呂場のマグネット棚、お風呂でなく会社のコンロ裏に設置しスポンジ置きにしています。 会社では油を使わないので一時的にエコバッグや生ごみを引っ掛けたり。 ごみ箱は不要だし、自分だけの概念で家を仕上げるとパワースポットになる。 2024.03.27 片づけなくていい家
美容 摂取しすぎ・やりすぎを減らす なんだか40歳になった途端に、お肌は荒れやすくなり、見かけなかった白髪が数本。 まぶたのたるみでまつ毛も短く見える。 鏡を見るのが苦痛になりました。 わたしは悪い意味で元々美意識が高いのが原因でもあるのですが、老化現象を感じるとあた... 2024.03.26 美容
捨てる ヤフオクとYahoo!フリマとメルカリとジモティの駆使? メルカリで非常識な落札者に当たったなどの相談を受けますが、落札者に媚びないと決めていれば、会ったこともない人間に心を振り回されることは減ります。ネットフリマを使うことで、何を実現したいのかを明確にすれば、値段設定でも非常識な人の相手でも心乱れること減ります。 2024.03.25 捨てる
からだのこと ミニマリストがこの1週間で捨てた物/やること減らしてみた 体調が悪い時って人生最終期の予行演習だと思う。 これから先1番若い今日の自分ができない事を、10年ご20年後の自分ができるとは思えない。 加齢で似合う事色々変化しますが(化粧や衣装)その中に部屋の様子や持ち物量も含まれます。 今の自分に似合った家事だけでOKにする為に捨てよう 2024.03.22 からだのこと生きづらさを克服
持たない暮らし ミニマリストのバッグの中身 部屋はくちゃくちゃなのに頭の中はすっきり、とか、デスクがくちゃくちゃなのに仕事ができる、とか。そんな矛盾は起きません。ライフスタイルは恋愛、人間関係、お金すべてにつながっています。 2024.03.21 持たない暮らし片づけなくていい家
持たない暮らし たかが紙されど紙 書類整理法をよく聞かれますが、基本全捨離の一言につきます。単体で軽く薄っぺらい段階で捨て去っておけば、書類用の収納グッズ不要、数年後の要か不要の選別不要、凶器並みの重さになった紙ごみの処分不要になるからです。紙こそ先送りにせず、今どうするか決め、基本全捨離してください。 2024.03.20 持たない暮らし片づけなくていい家
生きづらさを克服 モノの価値観とは儚いもので… 幸福度は所有する物に左右されない。ミニマリストになって気づいていたけど… 大谷選手の奥様を拝見して、自分の持つブランド物がますますくすんで見える様に。 20代、お金のやりくりをしてはブランドバッグやジュエリーを手に入れる、そんな事しかしていなかった自分が恥ずかしい 2024.03.19 生きづらさを克服買わない生活
想い出の品 高嶋ちさ子さんのお母さんに影響を受けて週末に捨てられたモノ 高嶋ちさ子さんのお母さんは亡くなる前に、自分がキレイに写っている写真以外全部破棄したとか。故人の写真はそうやって整理していたけど、自分の不細工捨ててなかった。自分を大事にする練習で、自分の不細工写真捨てた週末。 2024.03.18 想い出の品捨てる