2024-05

感謝の気持ちを物やお金で伝える癖捨てましょう。 不健全な人間関係の原因にもなります。 行動を物とセットにして考えると、物がないと次に進めない症候群になります。 ウエアがないから運動できない、道具がないから掃除できないなど。 物で気持ちを伝える文化ってそろそろ不要です。

仕事柄色んな家を見てきたけど、素敵な家=高い立派な家ではない。 素敵な家=手入れされている家です。 シャンデリアに埃が積もっているようでは、家はパワースポットになりません。 家が手狭に感じたら人間に照準を当てる為に、物に家から出て行ってもらうのが正解であり引越ではない。

汚部屋のきっかけは、ただごみを捨てないから。 これにつきます。 ごみをごみと認識できていないことが問題です。 ごみとは、１年以内に使わないモノ全てです。 壊れたモノも、２階の元子供の部屋ではなく家の外のごみステーションに捨ててください。

キッチンシンクを使うのは15～18時だけ。 時間を決めるだけで、家事は減るし、過食防止にもつながる。 夜食や朝ごはんの食器は冷蔵庫保管、生ごみは冷凍庫保管。 1日に1回だからこそ、ピカピカに磨き上げられる。 家事は増やすものではなく減らすもの。

ズバリ収納グッズです。 収納ケースや棚、書類の仕分け用のフォルダーなど、どうしても買いたいなら、せめて捨て終わったあと！今から１年後にしてください。 １年後にまだ捨てきれていなかったら、さらにまた１年後まで引き延ばしてください。 そ...

服を捨てられないのは、カテゴリー分けをし過ぎるからだと思う。 部屋着・おしゃれ着・デート服・仕事着・勝負服、こういうの無駄で、服はただの服！この一択！ わたしは、１枚しかないパジャマを洗濯中はドレスを着ていたりする。 着倒せば捨てる洋服がわかってくる。

先月から、未来の自分を臨場感たっぷりに想像する癖付けをしている。 クレカの請求にヒヤッとしていない自分、お酒が残らず目覚めが最高の自分。 これだけで、飲みすぎや思い付きの買い物がゼロになった。 脳はうまく騙して生きるべし。 未来の最高の自分を反芻すると今の行動が決まる！

デスクチェアって、キャスター付チェアって思い込んでいた。 会社が狭くなったので丸椅子に変えてみた。 掃除しやすい・姿勢よくなる・座りっぱなし防止になると良いことづくめ。 オフィス用とか、〇〇用ってついてたら要注意。 電話もデスクも書類棚も全部オフィス用やめたら超快適♡

12年ぶりに同じ学校卒の人に会った。 エルメスの時計にブランド物のバッグに財布、高級ジュエリーと、 20代の頃の自分が持っていて、40歳になった今ほとんど売りさばいてなくなったモノを身につけているのを見て、 自分は本当に物がなくても幸せになれるようになったなぁと実感した。