2022-03

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捨てる

ミニマリストがこの1週間で捨てた物/劣化したモノを手放す

ガラクタを捨てたら自分が見えるのは何故か。それは自分が自分をどういう扱いしているかがわかるからです。古いモノばかり持っている人は、自分には新品はもったいないと思っているということ。貰い物ばかりを身に着けている人は、自分はセンスがないと思い込んでいるということ。思い込みを手放すためには、まず自分がどんな思い込みを持っているか知らなければいけません。ガラクタを手放しつつ、自分の余計な思い込みも手放してください。
ミニマリスト

HSPの人におススメ、人は自分をそんなに見ていないと思う訓練

人目を気にする人は、そうでない人に比べて、自分の意見に芯が通っていません。自分の考えをしっかり持ちぶれずに生きていると、自分流の人生が送れます。親からの旦那からの友人からの母校からの会社からの先入観は、自分の考えではありませんよ。
買わない生活

急いで買わないためのチェックポイント6つ

捨てて人生を変える。そのためには、買うのをストップしないと、家の総重量はいつまで経っても変わりません。買わない暮らしをなぜ進めるのか。モノが減るだけでなく、モノを大事にするようになって生活の質があがり、貯金が進むのでお金持ち体質になれるからです。モノが少ないと、家事が楽になり家族との時間が増えます。八つ当たりも減ります。良い事尽くしなんです。
持たない暮らし

今すぐできる!捨ててもいいかもを見つける【玄関編】

まずは家の顔である、玄関から整えましょう。玄関がスッキリしていたら、モノを部屋に入れ込むのが嫌になり、無駄に家にモノを持ちこまないようになります。
買わない生活

100均もシャネルのバッグも同じ買い物

貯金も断捨離も簡単です。モノを買わなければ済む話です。買ってしまう?買えない仕組みを作って下さい。ネットショップのアカウントを削除したり、お出かけの際に財布やクレジットカードを持たなければ、ちょこちょこ買いを防げます。「さ、きょうは○○を買うぞ。」と出かけるときにお金を持参すればいいだけです。財布を持っているから、駅から自宅までのコンビニに酔ってしまうのです。
持たない暮らし

人生は生放送中であり、生中継は不要

SNSに疲れているのをわかっているのに、やめない理由はなんなのか。自覚していない行動は、人生を邪魔します。携帯を手放すと、時間もお金も増えることがあります。自分の行動に、理由がない場合は、その行動捨ててもいいかもしれません。
ミニマリスト

執着心さえ手放せば、全て丸く収まる

執着心を持つ人は、自分だけでなく周りの人も疲弊させます。ほどよい距離感で適度な関係を維持できれば、関係は細く長く続きます。躍起にならないで。
ミニマリスト

喋り癖でバレる、捨てない人は言い訳大好き

捨てたら本当に人生変わります。行動に移したら、周りは変わってきます。テレビを観るのなら、成功した芸能人や遅咲きの芸能人が、どう生活を変えたら人生変わったかに注目してみてください。言い訳ばかりしていた時代は何も変わらなかったと、中村倫也さんもおっしゃっていましたよ。自分の行動が変わったときに、初めて周りの景色が変わります。
買わない生活

この春夏こそ、すっきりクローゼットで暮らす方法

「着る服がない。」「デートの服がない。」「仕事着がない。」これ自分で洋服を買う言い訳を必死に考えているだけだと気づいてください。「今月は他にあまりお金使っていないからいいよね。」「外食していないからいいよね。」と、わたしの買いすぎる家族も口癖のように言っています。他にあまりお金をつかっていないなら、今月は貯金月間と決めて貯金にいそしんでください。外食が減っているなら、洋服を買うお金でオーガニック食材など贅沢な食べ物を買ってください。その方が、豊かな暮らしになるのですよ。
捨てる

香水を捨てながらカウンセリングするススメ

やみくもに捨て続けているから、また同じ失敗を繰り返して、ガラクタを増やします。捨てるなら、何故、今まで自分が手放せなかったのか、何に執着しているのか考えてから手放しましょう。
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