生きづらさを克服

からだのこと

引きこもるにも、使命は作った方がいい

メンタルが強い人と弱い人っています。 わたしは明らかに弱い側の人間です。 好きなミニマリストさんのブログを読みますが、明らかにメンタルが強い人のだと「あなたは、根明だからそうできるんだろうけど(例えば、思い出の品をばっしばし捨てると...
ミニマリストの家

ズボラな家族のために持っているモノ

ズバリ、なんでも放り込みボックスです。 洗面所横の窓際には、本来お花以外何も置きたくないのですが、ズボラな家族のために設置しています。 そのついでに、わたしの必要なモノを入れてあります。 ミニマリストは兼用が大好きで...
ミニマリスト

嘘つきのわたしが嘘をつかないこと

学生時代、恩師に「新卒の女の子を気分良くさせたり悪くさせたりするのなんて、大人からすれば赤子の手をひねるようなもの。自分を持ちなさい。」とよく言われました。大人になって事実だったなと思い返します。逆に、取り繕ったって、バカにはばれませんが、良識ある人にはバレバレです。逆に印象が悪くなります。無駄な抵抗はやめて、正直に生きた方が色々と楽なんです。
孤高に生きる

恋人とうまくやっていく方法

使っていないモノから邪気が出ていて、汚部屋に住んでいると邪気で精神をやられてしまうのと同様、想いにも念がこもっています。自分から念という邪気を出せば出すほど、相手には不快なモノしか伝わらずうまい関係性は築けません。
ミニマリスト

バカとつき合うな

親や友人、学校の先生、近所の人、同僚、上司、生きているといろんな人と話します。その会話の中で、自分のことを決めつけて判断してくる人って結構います。それに過剰に反応してしまうなら、自分が気にしている証拠だと知りましょう。聞き流す、「あぁ、この人にはそう見えているんだな。」と思うだけにとどめると、惑わされることが減ります。
持たない暮らし

しあわせになるために持たなくていいモノ

人のために生きられる人は、間違いなく自分で自分を大切に生きている人です。自分がご機嫌になって初めて、人をしあわせにできます。家でお母さんが機嫌がいいと、子どもが楽になるように、毎日、とにかく自分がご機嫌になれるようにしてみてください。
ミニマリスト

決めつけはいい方向に使おう/21日間チャレンジ

人のことはわからないものなのに、周りのありとあらゆることを判断して決めつけていると自分が疲れます。グレーゾーンを持つことが大切です。
ミニマリスト

【友人に送りたい】変わってしまってごめんなさいはいらない

限りあるモノを有効活用することは、人生の満足度を上げる上で不可欠です。同じ80年を、ケラケラ笑って生きる人と、どうしようもないことをうじうじ考え続ける人どちらがしあわせですか?自分で自分を苦しめて遊んで、それが趣味だと思うならいいですが、そこから抜け出したいと思っているならさっさと自分をマインドコントロールした方が早いですよ。
ミニマリスト

褒めて~とお願いする

布団カバーを装着するときなど、誰かに手伝ってもらうと「あぁ、なんて2人ですると楽なんだ。」と思いますが、実生活では、基本1人でした方が早いことの方が多いと知りましょう。意見が食い違うこともありませんし、自分のペースで物事を進められるからです。夫は自分が動かすくらいのつもりで、あてにしないほうが自分のストレスが軽減されます。
持たない暮らし

ミニマリストがこの1週間で捨てた物/解約を先延ばしにしない

過去の栄光グッズを捨てられない人は、自分で自分を認めてあげられていない人です。モノがなくても、自分の中に確固たる過去の自分が詰まっています。誰に証明して誰に認められたいのですか?自分が認めてあげるのが一番生きやすいです。
タイトルとURLをコピーしました