生きづらさを克服

みじめな気持ち、イライラする気持ち、しっぱなしでその気持ちを放出しっぱなしではありませんか？家に一人そういう人がいると、必ず機能不全家族と化します。まずは自覚を持つ。傾向さえわかれば、対策を練るだけです。どうぞ、放置して何の全身もないまま人生を終えないようにしてください。

自己憐憫大好きな人、結構います。自分がしんどに状況に酔っていないか、冷静に自分を見つめてください。世の中のできごとは大抵、ほかの人も経験済みです。どんなひどいと思うことでもです。必ず解決策はあるのに、そこを見ようとせず、現状で地団太を踏み続ける人。自分で自分を不幸にしていますからね。

「部屋を見せられない。」という声はよく聞きます。これって、なんてことないと思われがちですが大問題です。自分を見せられないということは、それが自己肯定感の低さにつながっていきます。本来、何も隠さずに生きるのが普通です。隠すことが増えれば増える程、自分の人生がしんどくなると知りましょう。

おしゃれなミニマリストの方のご自宅って、 庭先にお花がきれいに咲いていたり 玄関にこじんまりとした植木鉢が置いてあったり 「素敵だなぁ～。」と憧れます。 ２週間に一度は花屋で切り花を買うので その度に３０円くらいで売っている苗...

杏はミニマリストで掃除が好きと結構近所で知られているので 家や会社に来ることがある同世代の女性から 「すごいねぇ。本当にスッキリしてるねぇ。」と挨拶代わりに言われることがあります。 基本、人をコントロールしないよう心がけている...

・本は本棚に入っていなければいけない。 ・洋服は畳んで片づけなければいけない。 ・貰い物は捨ててはいけない。 ・捨てることは悪だ。 などなど 世の中にどれくらいの思い込みワードってあるんでしょうか。 この変な刷り込みのおかげ...

毎日、色んなものを捨てたリストに加えていますが これ杏が買った物ではなく杏の家族が買い揃えた物です。 家族をずっと隣で見ているので、タメコミアンの人の性質というのはよくわかっています。 反面教師なのかわたしの元々の性格なのか...