時短家事

体が資本。だけど突然ジムに入会するのは、色々飛ばし過ぎです。体の声を聞く→体を労わるために行動を変える→習慣化されて初めてジムや運動器具を買う。労われるようになると部屋も自ずと整います。部屋は心だけでなく体の鏡でもあります。体を大事に。

自分に優しく生きるとは、自分を甘やかすことではなく、自分に最適なようにアジャストしていくことです。掃除機かける度に引っかかって肩を痛めたり、部屋を行き来するだけで躓いたり、それはあなたの最適な家ではないですよ～という神様からのメッセージ。自分に合わせた家を作ると快適で、家にいるだけで幸せになります。

料理が趣味でない限り、家で大層なもんを食べる習慣を手放すと、家事は楽に、スタイルは維持、健康的に、部屋はきれいに、モノは捨てられるようになります。夕食後にピカピカにシンクを磨くと夜食を食べたくても汚したくないが勝つし、油っぽいメニューの日に使ったスポンジを、トイレや換気扇や排水溝掃除に使って捨てられます。

買い物欲を抑えられないと思い込んでいる人は、欲しい商品をスマホで撮影して“買いたい物”フォルダを作ることをおススメします。視覚から見続けるうちに見飽きます。そして、季節を考えて買うこと。夏物を冬に残さない量だけ買うこと。買い物癖が抜けます。

家事に追われる、子どもが思い通りに動いてくれない、旦那が協力的ではない、お金が毎月カツカツで嫌になる。これ全部物を減らせば改善の兆しが見えます。物を減らすとは、埋蔵品を売ることであり、譲ることであり、買わないことであり、家事を減らすことであり、家族を使うこと。

嫌いな家事をわざわざ増やす事はやめた方がいい。わたしは雑草むしりが嫌いなのに庭を作ってしまったため「雑草取らなきゃ。」が常に頭にあって苦痛。セカンドハウスには土を一切持たない設計にしたらストレスフリー。嫌いな家事を羅列すると、何を捨てたらいいか明白にわかります。

気持ちのいい季節は一瞬で過ぎ去って、ジメジメ蒸し暑いシーズン到来。 電気料金値上げの知らせにエアコンを使うのも恐る恐るって感じで、なんだかなぁ…と感じがします。 暑苦しい季節こそ、全てが億劫に感じられるので、夏ならではのおススメ捨て活...

お金は、締めるときにキチンと締められたら、欲しいモノは何でも買えるようになります。捨てるという行為は、自分の好き嫌いを知るチャンス。知れたら、好きなモノだけにお金を使って、嫌いに使わないこと。それだけ。

時間がないとか忙しいというセリフは、わたしは無能ですと言っているようなものです。時間の使い方を工夫すればいくらでも、バタバタしない生活は送れます。まず、週末と平日に大きな差をつけるようなライフスタイルをやめること。浮き沈みが激しいとしんどいのは性格も生活も同じです。掃除は、週末にするものという思い込みをまずは手放しましょう。