先延ばし癖

毎朝、白湯を飲む。毎日ストレッチをする。どんどん増やして自分を追い込む必要はありませんが、これは習慣化さえされれば、いとも簡単にできることです。毎日頑張ろうではなく、毎日習慣を変えようにシフトチェンジしてみてください。

大量に買うと単価が安くなることは、重々承知していますが、ミニマリストになってからは、せめて数か月で使い切れる量しか買わないようになりました。 大量に買い過ぎると、結局、節約精神なく無駄に使ってしまったり、置いているだけで経年劣化したり...

友人でもいますが、数か月ぶりに電話しても同じ不平を言い続けている人ってしあわせなんでしょうか。さっさとその問題点を深堀して、根っこを解消した方が話が早いと思うのですが…。それができない＝したくないなら、現状を受け入れて淡々と生活したほうが、しあわせ度は増します。

掃除したら金運が上がるというのは事実です。今までしたのに、そうならなかったのならやり方が間違っているからです。掃除する家にはお金が舞い込んできますし、モノを捨てる家には新しいコトが舞い込んできます。

しなくていいことばかり毎日処理して、せねばならぬことをしていないと、なんだかモヤモヤがずっと続きます。自分の毎日の行動を書き出して、無駄な行動をしていないかチェック、そして、ずっと気になっていたことを淡々と処理していくだけで、スッキリライフに近づきます。

なんかモヤモヤするのは、本当の自分からの訴えです。「あれしなくちゃいけないんじゃないの？」「あれ捨てた方がいいんじゃないの？」「放置するとあとあと大変なことになるよ！！？」自分って、思っている以上に本当は真面目で冷静で物事を俯瞰してみる冷静ないいヤツなんです。そんな本当の自分を無視して、ズボラで適当な自分を演じているなんてあほらしいです。本当の自分の思う通り生きましょう。

食費や交際費や趣味のお金は、自分の行動次第でどうにでもなるものですが、住宅費や携帯電話などの通信費は、毎月決まって確実になくなっていくお金です。貯金額をあげたいと焦っているのでしたら、ネットフリックス、アマゾンプレミアム、携帯電話料金、ケーブルテレビ料金、保険、それを見直してください。

長生きしたいと思っているのに、健康診断を受けない。毎日辛いと思って人生に楽しみを感じていないのに、病気が不安。こういう矛盾を自分で一つずつ見つめてつぶしていくと、人生そんなに難しくないとわかります。無駄に不安がる必要もありませんし、淡々とさりげなく生きていけばいいだけです。

自己憐憫大好きな人、結構います。自分がしんどに状況に酔っていないか、冷静に自分を見つめてください。世の中のできごとは大抵、ほかの人も経験済みです。どんなひどいと思うことでもです。必ず解決策はあるのに、そこを見ようとせず、現状で地団太を踏み続ける人。自分で自分を不幸にしていますからね。