すっきり暮らす

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からだのこと

家の中で筋トレと脳トレしながら、すっきり暮らす

ジムへ行く時間がないから、痩せられない。子育てが大変で、家を片づけられない。これ全部、ただの言い訳です。痩せるのはジムへ行かなくてもできるし、家を片づける時間がないなら、そもそも片づけなければならないモノを減らせば済む話です。
持たない暮らし

ミニマリストがこの1週間で捨てた物/散らかる元凶を断つ

消費速度の遅いモノを持ち過ぎないことが、片づけやすい家の必須条件です。テープ、5巻き買っても最後のテープを使う頃にはズレが出てべとべとになり使い物になりません。ごみになるモノにお金を払い続ける程、わたしたちは裕福ではないはずです。
持たない暮らし

ミニマリストがやってはいけないNG行動

実家は物置ではありません。自分の部屋に荷物が入りきらないのなら、お金を払ってレンタルスペースを借りるべきです。目に見えて自分に害がないと、当然のように実家に荷物を送り続けることになるからです。実家にあるということは、今の生活に不要ということ。さっさと捨てましょう。
お金の話

生活費を抑える方法

節約するときに、生活レベルを落として無理な家計の見直しをしてはいけません。苦痛を伴うことは長続きしないし、リバウンドするからです。楽しく節約するには、足し算だらけの生活の中で、引くことを見つけるだけです。実は買わなくていいモノ、たっくさんあります。
片づけなくていい家

必要最低限のことだけする暮らし

何故モノは少ない方がいいのか。それは人間、365日24時間ずっと元気でやる気満々ではないからです。しんどいときに、乗り越えやすい環境づくりをすることが、人生を豊かに暮らす秘訣です。
買わない生活

“今”を意識する買い物

お店側が得をするように売るのは当たり前のことです。お店側の言いなりに買い物をしていては、財布を相手に渡しているようなもの。あくまでも買うのは自分。自分の意思で買い物をできるようになりましょう。
持たない暮らし

何でも数値化して、いらないモノや習慣を捨てる

インプットが多いご時世、気が付けばやらなければならないことの嵐です。習慣とは恐ろしいもので、しなくていいことまでどんどん習慣化されて無駄なことをしていることって結構あります。
想い出の品

自分いじめをやめて、スッキリ暮らす

思い出の品を死蔵させては、思い出の品からごみに変わります。捨てるのがわかっているのに、何もしないと、自分を大事にしていないことになります。傾向がわかっているなら対策を練るだけで、随分生きやすくなります。
片づけなくていい家

出口を考えて行動すると、モノが増えない

過剰な便利は不便を巻き起こします。適度の適量にをモットーに生活したら、人生行き詰ることは減ります。
買わない生活

生活クオリティを上げるための買い物とは

モノ軸を手放せば、無駄な買い物も貯金できない暮らしもガラクタだらけの部屋ともおサラバできます。モノを中心に考えていると、生活がどんどん苦しくなります。自分軸で考えると、無駄な悩みもなくなりますよ。
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