買い物依存症

買い物＝ストレス発散はただの思い込みです。買い物は一瞬のしあわせですが、持たない暮らしは持続性のある幸福感に繋がります。モノを見てしあわせになりたいときは、ショップで行って目で愛でる。ただ家に持ち帰られないだけで、幸福感は続きます。

買い物とは、商品を吟味して、買う価格帯を決めて、その商品をどこでどういう経由で手に入れるか考えてからするもの。非常にめんどくさい事。それをアプリやらアマゾンやら便利なサービスができたせいで、無駄な買い物をしすぎている。かくいう私も大きいと見せかけたライト、子どものおもちゃみたいなのが届いた。

手持ちのモノを手入れしながら愛用すると、自分のモノに愛着が増え新しい買い物を欲さなくなります。ボールペンも好きなモノを芯を入れ替えて、ドレスもクリーニング代がかかっても好きなモノをずっと着る。手入れしていると同じモノを使っていても堂々とできるようになります。

ボランティア団体のフリマのお手伝いをしたら、シミだらけ埃まみれのまま商品提供する人が多くて驚く。自分が出したエネルギーは返ってくるもの。せっかく寄付という良い行いをするのだから、マイナスを付属させないようにしたら、もっともっと自分がしあわせになるのに…。

買い続ける暮らしとサヨナラすると、簡単にダイエットできて、部屋は片付いて、お金は貯まり始めます。まずは、冷蔵庫。ゼロになる日を設定して食べきる。そうすることで正しい買い方が習慣化し、無駄を省けます。

買い物をやめられない人は、買うための言い訳ばかり思いつくからです。買わない言い訳を考える癖をつけると、簡単に買い物から遠ざかれます。必要になるかわからないし、ウエアを買ってもジム続くかわからないし、１回しか着ないかもしれないし、どんどん買わない言い訳が思いつくと、買い物はしなくても平気になります。

おしゃれを手助けしてくれるインテリアも、手入れを怠って劣化すればただのごみ製造機になります。そもそもある程度の物は消耗品だと思って買わないと、家にガラクタばかりが溜まります。

買い物の仕方を見直したことありますか？買い方って、クセになっているのでクセを見直すだけで、依存度は減ります。まとめ買いは結構損していることが多いので要注意。