からだのこと 何事も続かないと悩む人へ
それ、本当に自分の願望ですか？影響を受けやすい人は、人の願望を自分のモノと勘違いして、願い続ける場合があります。あなたの結婚願望、妊活、貯金、本当にあなたの想いなのかまずは見極めてください。やみくもに欲しがるより、自分の願いを絞って、そこに集中して行動した方が願い事は叶いやすいです。
生きづらさを克服
からだのこと 
片づけなくていい家 禅から学ぶ、シンプル片づけ術
磨いているときの、心の持ちよう息遣いが、瞑想に匹敵するくらい心を落ち着かせます。毎日あわただしく、することが多い世の中で、本来の自分でい続けるためには、ある程度の情報を捨てて、自分だけの世界を持つことがとても大事です。心豊かな暮らしが送れるようになると、心の振れ幅が小さくなり楽です。
片づけなくていい家 無いストレスより、あり過ぎるストレスの方が最悪
気持ちの持ちようで、どうこうなることなら、精神力を鍛えればいいですが、物質的なことでストレスが溜まっているのでしたら、さっさと改善した方がベターです。家が片づけられないなら、片づけられるまで減らす。人間関係でストレスが溜まるなら、なるべく人間関係に左右されない仕事に転職する。人生にはいくつも選択肢があることを忘れないで！
ミニマリスト 満足いくミニマルライフ実現のために必要なこと
不幸の始まりは、とかく人と比べること。容姿も仕事も資産も、自分なりの幸せを持っていると人を妬むことが一気に減ります。人間ですから、ちょっと黒い気持ちが湧くこともあります。ただ、すぐに浄化できます。自分はどれくらいの家でどれくらいのお金を持っていたら幸せか？わたしみたいに、狭い家の方が掃除が簡単でしあわせを感じる人もいます。自分流を見つけることが１番しあわせへの近道です。
生きづらさを克服 管理できない人が生むのは無駄だけ
付き合っている人がなくしものが多かったり、常に探し物をしているなら、その人仕事できない人かも？人生とは、全てのカテゴリーを切り離して考えない方がベター。家の管理ができない人はお金の管理も仕事の管理も親戚のいざこざの管理もできません。
ミニマリスト ミニマリスト的思考は、心も幸せにする理由
不幸自慢を井戸端会議でし続けても、人生は変わりません。彼氏ができな～い、結婚できな～いと女子会で愚痴っていても、人生は変わりません。人生のかじ取りを自分がする覚悟が決まっていないからです。人生の全責任わたしが取ります！という意気込みでいたら、必ず仲間や仕事や家族やお金、今までと違った関わり方になります。
お金の話 断れない人は、時給計算してみるといい
簡単に痩せられたり、簡単にお金持ちになれたらみんなすでになっています。あれこれ作戦を練って、それに伴う行動をしてこそ、自分の夢は叶うもの。安請け合いして、自分が不幸になるのなら、さっさと断る勇気を鍛えましょう。
生きづらさを克服 DJ松永さんに学ぶ、イライラしたら捨てる
ストレスが溜まる毎日を送っているのに、家もストレスだらけの家にするのは、自分いじめをしているようなものです。ストレスが溜まっている、嫌なことをされた、今何かと闘っているとき、という人こそ、モノに感情を乗せて捨ててください。スッキリした空間は、あなたを後押ししてくれます。
生きづらさを克服 不条理な世の中を生き切るために
夫が外に女を作っている。でもわたしには経済力がないから離婚できない、など悶々としているくらいだったら先に証拠集めでもしておいた方がいいです。どっちの道に転がっても自分が有利になることはかき集める。これが、自分の身は自分で守るということです。世の中に自分1人で闘えないことなんて、ほとんどありません。大丈夫、あなたならできる。
ミニマリスト 人に優しくするために、自分を最優先する
嫌われるのが嫌だから、断れないのでしょうか？人にいい人と思われたいから、断れませんか？その先に待っているのは何か。自分と身内への厳しさ（負担）と相手への怒り（依存心）です。両方手放すためには、自分を最優先する方がいいのです。結果、相手からもいつも機嫌悪そうとか思われず、良い事が循環し始めます。