捨てる

捨てたら幸せになるって嘘じゃん！と躍起になるところを間違っていませんか？捨てることは、自分の人生を微調整することです。幸せになる人の体質になりたいなら、まずそのインスタント思考を捨てること。

人を責める人は、習慣化されているので、例外なく自分のことも責めがちです。責められると、どんどん息苦しくなり、自分は不幸だと思ってしまいます。自分のことは難しいでしょうから、まずは、他人から、責めない練習を始めるべきです。責める人は大抵過去回想型人間で、終わったことをあーでもないこーでもないとこねくりまわします。こねるのは、ハンバーグの種だけ。時間の無駄なことはさっさと手放してください。

ガラクタを捨てたら自分が見えるのは何故か。それは自分が自分をどういう扱いしているかがわかるからです。古いモノばかり持っている人は、自分には新品はもったいないと思っているということ。貰い物ばかりを身に着けている人は、自分はセンスがないと思い込んでいるということ。思い込みを手放すためには、まず自分がどんな思い込みを持っているか知らなければいけません。ガラクタを手放しつつ、自分の余計な思い込みも手放してください。

やみくもに捨て続けているから、また同じ失敗を繰り返して、ガラクタを増やします。捨てるなら、何故、今まで自分が手放せなかったのか、何に執着しているのか考えてから手放しましょう。

温暖化で、四季の変化がわかりにくくなっています。春と秋は、一瞬。この一瞬の間に、手放さないと、また半年ガラクタを持ってしまうことになります。季節が１つ進んだときは、前の季節のモノを思い切って手放していく。今を生きる。来年の春はどうなっているか誰にもわかりません。捨てるときは、潔くです。

１人で自分だけのモノを捨てていても追っつかないなら、家族全員に一緒に捨ててもらう体制を作りましょう。まずは自分が習慣化されて楽な生活を送っていれば、同調されて家族も捨ててくれるようになります。

世の中思い通りにいかないことだらけ。心乱れず毎日を穏やかに過ごしたいなら、部屋から整えましょう。整った部屋で、いろんなモノを磨いている時間は、瞑想に匹敵するほど思考がクリアになります。

限りある時間の中で、悩むことも必要でしょう。ただ、悩むのなら、本当に悩む価値のあることだけにしてください。捨てようか捨てまいか、なんて悩みの内に入りません。

あまり親しくない人以外からの贈り物を捨てられないなら、自分の心の闇を知るチャンスです。親からの押しつけ、パートナーへの遠慮、友人と無理して合わせている、なんらかの心のブロックが働いているからです。そもそもそのブロックは持ち続ける必要はあるのか？自分の人生を歩むためには、そのブロックを取り除いてみること。

仕事が出来る、いわゆる気を配れる人に限って、結構人の生活感が見えるところ見ています。脱いだ靴がボロボロだったり、バッグの手持ち部分が黒ずんでいたり、靴下の裏部分が真っ黒だったり…。人は鏡。上流思考な人と付き合いと思うなら、まずは自分を整えること。