からだのこと 自分のセンサーを狂わせない暮らし
人に騙されるのも、宗教団体に貢ぐのも、悪い男に引っかかるのも、嗅覚が衰えているからです。
からだのこと
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からだのこと 嫌なことが立て続けに起きるときは、立ち止まるとき
継続は力なりとは本当だけど、途中で、「あ、わたしこれ好きでない。」と気づいたらやめたらいいんですよ。自分で自分の首を絞めるなんて変なプレーの趣味は捨てましょう。
からだのこと 嗅覚を整えると捨てるモノが見える
みんな無臭かいい匂いがします。臭い人で仕事ができたり、モテたりする人はいません。モテたかったら、人より１歩前に出たかったら、まずは臭いから整えてください。
からだのこと ヒステリーを起こして、自分の本当の気持ちに気づく
自分の気持ちを無視していると、必ず爆発します。爆発して、自分にメリットがある事は、まずありません。小出しに小爆発をするには、とにかく自分の中にある気持ちを書きなぐって、アウトプットすること。間違っても他人にぶつけてはいけません。
からだのこと ミニマリストがこの１週間で捨てた物／安全で健康のために捨てる
モノを溜め込むということは家事を増やして、火事の危険性を高めます。古いバッテリーなんかが爆発したというニュースを目にするでしょう。家計の中で一番高い出費とも言える家賃を毎月ちゃんと払っているのですから、家は、安全地帯にすべきです。
からだのこと トイレと心の状態は常にリンクしている
ちょっと心がしんどいなというときは、とにかくトイレをピカピカに保つことです。アルコールに依存しがちで毎晩飲んでしまうなら、飲みながらでもいいのでトイレを掃除してください。
からだのこと 将来、お金に困りたくないなら、○○だけは絶対に手入れするべし
パッと見がキレイでも、人間の目は慣れるように出来ています。本当にモテる人になりたいなら、パッと見で見えないところをケアするべし。
からだのこと メリハリのある生活で、自分軸の暮らしを送る
休むとはただただ怠惰な生活を送ることではありません。脳がきちんと、今はおやすみモード、今は働きモードと認識できるようにすることです。空間が整っていると、考えなくても勝手に脳が今は仕事モードなのかリラックスモードなのか判断してくれるので、脳の疲弊が減ります。
からだのこと 何もかも嫌になる人は、バランスを整えよう
食べ過ぎてしまうなら、買いすぎてしまうなら、自分のズボラな性格にリンクさせて、ストップさせる法則を作ることです。寝る前にシンクをピカピカに磨くことをマストとしていたら、夜中に食べてしまったおかげで家事が増えるのが嫌でやめられたりします。
からだのこと 解放の日を設けて、お金の使い方が上手な人になる
何故頑張れないか、それは自分で自分をコントロールできていないからです。ストレスが溜まっても、上手に発散法を見つけていれば、コントロールできていることになります。芝居にも緩急が大事なように、自分の人生にも緩急が必要です。オンオフを自分でどんどん作って行くこと！