ミニマリスト流リラクゼーション

ミニマリスト リラクゼーション ミニマリスト
家でリラックス
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ミニマリストになってから、小さな変化がたくさんあります。

 

物を減らすと時間が増える

 

ミニマリストになったら料理嫌いがマシになった

 

 

最近は、TVの音が無くても平気になってきました。

 

というより、TVの音がうるさく感じるようになってきました。

 

 

 

テレビを観なかった反動

 

幼いころから「TVばかり観ているとアホになるよ。」と育てられたので

元々、TVを観る習慣がなかったのですが、

ミニマリストを目指し始めた2019年くらいから

時間が大量に出来たので

ドラマやバラエティをめちゃくちゃ観るようになりました。

 

今まで観なかった分の反動?と言いたくなる程

ドラマはクールごとに全ドラマチェックするほど。

 

  • 今放送中の物はTVで
  • 懐かしいドラマはティーバーで

観続けていました。

 

平日はセカンドハウスにいることが多いのですが

セカンドハウスのDVDが壊れて処分したことをきっかけに

セカンドハウスではTVをあまり観ず

ホームにいるときに撮りためた番組を観るという生活を送り始まました。

 

物に執着すればするほど自分がすり減る

 

 

最初は、セカンドハウスの夜が退屈で退屈で仕方なかったのですが

今では慣れて

  • 家の片付けに充てたり
  • 料理の時間に充てたり
  • 掃除したり
  • 読書したり(移動中と待ち時間・会社の休憩タイムでしか読むことがなかった。)
  • タイルカーペットを貼ったり

     →タイルカーペット貼りを自力でしたBefore After

 

 

とても充実したおうちタイムに変わりました。

 

 

 

自然の音に癒される

 

日中は、外の音が賑やかですが

夜の静まり返った静寂は結構心癒されます。

 

昨日は、杏の住む地域はひどい雨でしたが

雨の音を聴きながら眠りにつくのは風情たっぷりで最高でした。

 

BGMとして、雨の音や水の音を収録したCDが販売されているのですから

人は自然の音を求める生き物なのでしょう。

 

ホームでは、撮りためたドラマを流しながらゴソゴソしていますが

曜日を決めてTVやラジオ・スマホ・PC時間を減らすと

お金もかからない簡単なリラックスタイムとなります。

 

 

 

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