捨てる生活

思い出の品を死蔵させては、思い出の品からごみに変わります。捨てるのがわかっているのに、何もしないと、自分を大事にしていないことになります。傾向がわかっているなら対策を練るだけで、随分生きやすくなります。

自分ってごみを家で保管してるんだ～と俯瞰して自分を見つめれば捨てられませんか？ごみ屋敷を見て「うげぇーっ！」と思いますよね？壊れた家電や片方になった靴下やお箸を家に置いているのも同じことですよ。毎日コツコツ捨てて、爽快感をおぼえて、それが癖になり習慣化される。ここまで来たら片づけなくていい家になります。

人のモノが気になって仕方がない！そう思う前に、自分はどうか問いかけること。自分が捨てきっていたら、家族も必ず伝染して捨て始めます。

現状は過去の自分が起こした行動の結果です。不満足なら、未来の自分のために、今何をすべきか考えること。

幸せになりたいなら、人の流儀ばかりマネしない。最初はマネから入っても自分流を見つけること。見つけていくと、自分で何とかする力が備わってきます。マネをしているときは運気は変わりません。自己流を見つけて習慣化されたときから、変化が表れます。

自分の人生はリセットはしてはいけませんが、持ち物や家や部屋はリセットをどんどんしてＯＫです。１日の終わりにリセットするもよし、１日の始まりにリセットするもよし。とにかく１日に１回リセットできる暮らしになるために、多すぎるモノをリセットしてください。

散らからない部屋はありません。ただ、散らかりにくい、散らかってもすぐに元通りになる家なら実現できます。

痩せたいなら、自分の快適な時間帯を知ることです。毎日スクワットを使用としても、苦手な時間帯にすると絶対に続きません。自分の体がどの時間帯なら、苦痛なことに耐えられるのかを見極められると、自然と続きます。子育ての家事も、苦手なものこそ得意な時間帯に済ませること。

行動を変えるとは、捨てそびれていたことを捨て始めるということです。捨てない状態を続けるメリットは何もありません。数を減らして、自分が把握できることを増やす。離婚も、１人で子どもを育てることも、老後も、安泰に過ごそうと思えば過ごせるようになります。とっとと行動しましょう。