掃除 掃除すると捨てるモノが見つかって自己肯定感が回復する
金曜日飲み過ぎて、土曜日丸一に潰してしまった。
罪悪感と後悔で、自分責めをやめられなかったので、
日曜日は
網戸・地域猫ちゃんのケージ・換気扇・シンク・コンロと磨きまくって、アクティブメディテーション。
モヤモヤも洗われたように、スッキリ。
磨くことは、瞑想に匹敵する。
生きづらさを克服
掃除 
生きづらさを克服 発想の転換で、なんでも解決できる自分になる
発想の転換さえ自分の習慣にできれば、大きな家に住み替える事も収納グッズを買い足す事もなくなります。
収納できない時に「収納場所がないから」という発想は、考える事を放棄している証拠。
発想の転換ができないと欲求エンドレス型になって、お金がいくらあっても満足できなくなる。
孤高に生きる 「話しやすい。」は、喋りすぎの恐れあり
この人話しやすいなと感じる時は、喋り過ぎの可能性大。
自分が喋りたい！と思う相手こそ付き合いたい人なので、喋りすぎず相手の話を聞くように心がけています。
その反面、話しやすいと思われていると感じる人とは距離を置く。エナジーバンパイアになる可能性が高いから
持たない暮らし ゴールデンウィーク中のススメ／汚れ切った掃除道具を捨てる
20年以上家族が持っているハタキ。
使っているの見たことない！とプレゼンすること1年。
手入れしているか確認の上、目の前で洗ってみて20年分の汚れを見せつけたら、やっと捨ててくれた。
掃除道具も掃除対象だからね。
手入れしないなら持たないでね。
生きづらさを克服 着る服がない問題／洋服を買わない人はしあわせものです
洋服を買い漁る人は、こんな服を纏えば私も変わるはずという野望の持ち主。
積ん読本と同じ様に服が野望グッズになっているなら、手放しても何の問題もないでしょう。
服を買い足したい時は、今の自分が何に不満なのか向き合った方が、かんたんに人に羨ましがられる側の人間になります。
片づけなくていい家 セール品や試供品や貰い物は手元に置かない理由
『プレゼントを捨てないのは、心優しい人の絶対条件。
いらないモノを貰ったからといって、それを捨てるなんてありえない！人間としてどうなの！？』
こういう考えの人がたぶん８割以上います。
果たしてそうなのか、一緒に考えてみてほしいと思い...
お金の話 お金の使い方を改善するために失敗を認める
もったいないが口癖の人は、得し続ける人生を手に入れようとしている完璧主義者。
人生で損得は同じ分量だと思っていた方がいい。
買ったモノを手放すという損の代わりに、住みよい暮らしとという得を手に入れる方が
充実する。
生きづらさを克服 雰囲気にのまれない強さ
モノを溜め込まないコツの１つは、断ることです。言われっぱなしに貰ってしまったり、買ってしまったり、雰囲気にのまれて買ったり。こういったことは減らすではなく0にする。それだけでガラクタは家で増殖しなくなります。
からだのこと ミニマリストがこの１週間で捨てた物／やること減らしてみた
体調が悪い時って人生最終期の予行演習だと思う。
これから先1番若い今日の自分ができない事を、10年ご20年後の自分ができるとは思えない。
加齢で似合う事色々変化しますが（化粧や衣装）その中に部屋の様子や持ち物量も含まれます。
今の自分に似合った家事だけでOKにする為に捨てよう
生きづらさを克服 モノの価値観とは儚いもので…
幸福度は所有する物に左右されない。ミニマリストになって気づいていたけど…
大谷選手の奥様を拝見して、自分の持つブランド物がますますくすんで見える様に。
２０代、お金のやりくりをしてはブランドバッグやジュエリーを手に入れる、そんな事しかしていなかった自分が恥ずかしい