持たない暮らし ミニマリストがこの１週間で捨てた物／減らしたいなら、捨て計画を立てる
捨てる捨てないの前に、まずは、自分が今の部屋でご機嫌に過ごせているか考えてみてください。家でイライラしているなら、その要因となる物を排除すべき。モノはまた買えますが、今の時間は二度と買えません。大事にするのは、今であり空間であります。
買わない生活
持たない暮らし 
買わない生活 家電が壊れた！買い替える？
家電が壊れたくらいで、突然の出費くらいでアタフタする必要はありません。最優先すべきことは、命あるモノ・ヒト・コトをなんとかすることです。なくても平気な方に目を向けると、そんなにそれがない状態が困ったことでもないことに気づきます。無駄を省くのはとても気持ちがいいものです。
買わない生活 ないまま暮らして、買い物の回数を減らす
モノと情報が溢れかえっている今を居心地よくするためには、ありとあらゆることを引き算していくことです。２０代の頃は、お休みの日に、ネイルサロン、美容院、カラー、エステ、整体、マッサージととかく、足し算リラックスをしていました。これ、全部生活習慣病を改善するような毎日を過ごすと、行かなくて済むことがありますよね。無駄を省くとは、ただの節約ではなく、自分の快適を求める旅です。
買わない生活 ミニマリストの思考／あれば便利なモノ編
凝った趣味を始める場合でない限り、日常生活はモノを追加せずに、あるものを活かしたら何とかなることが多いです。シャンプーのストックが切れたとしても１日ぐらいボディソープで洗うか、髪自体を洗わなければいいです。生理になったとしても、ウエスを代用すれば１日くらいなんとかなるでしょう。「あ、あれない。」ってなった瞬間に自分の財布からお金を出す生活はちょっと見直してください。大分経済事情が楽になりますよ。
買わない生活 ミニマリストがこの１週間で捨てた物／人の言いなりをやめる
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今週は、買って使ったけど余ったものをたくさん消費する１週間にしました。
人の言いなりになってはいけないと反省
普段、買い物をしない生活を送っているので、何かを買うときっ...
買わない生活 ミニマリストの思考／買い物編
３分でできるラーメンより、お店の何時間も煮込んだスープのラーメンの方が美味しいのと一緒で、一瞬で快楽を覚えるモノにはなんらかしら化学物質が入っていると思った方がいいでしょう。シミを一瞬で隠すファンデーション、臭いを一瞬で消すほどの強い香り、体に悪いかもしれないと“自分で考えてから”買うようにしましょう。
ミニマリスト コンプレックス解消にモノを使わない
本当になりたい自分に近づくために１番必要なことは、モノをたくさん買って所有することではなく、自分のメンタルを鍛えることです。鍛えるとは、自分と向き合って、自分の思考を整理、思考癖をことごとく直していくことです。
買わない生活 必要なモノだけを買うようになるまで
嫌なことは触れたくありませんよね。わたしも裁判中、裁判資料に目を通すと動悸がするので、弁護士任せにしてしまいます。代わりにしてくれる人がいる場合はいいですが、買い物癖をなおすのは自分にしかできません。自分の無駄に払ったお金の総額を知ることができたら、自然と無駄なモノを買う癖はおさまります。
想い出の品 ミニマリストがこの１週間で捨てた物／旅先も日常
１週間のうちほとんど出張でいませんでした。
“旅先でも捨てる”をモットーにしていますが、捨てるモノをそこまで持っていけず（大分捨てているので、旅先で捨てるモノも減っている）、赤文字は帰ってきてから探して捨てたモノになります。
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生きづらさを克服 心の暇をなくすと幸福度があがる
時間は自分の工夫次第でいくらでも作ることができます。心の暇は、持て余さないようにするまで時間がかかります。少しずつ心の暇をなくてしていかないと、新しいことに出会う頻度が減る老人になってからでは少し遅いかもしれません。