からだのこと

買い替える前に、代用できるモノはないか、それは本当になくては生活できないのか考える癖がつくと、買い物がストレス発散♡なんてことはなくなる。目的地へ行って、吟味して、値段が安いところを探して、ポイントが貯まりやすい方法で買う…買い物には行程が多すぎる！アイディア次第で買わなくても素敵な生活は送れる。

時代の変化が早くなっているので、年齢を理由に新しい事を取り入れないと、何もすることがない老人になります。還付金もスマホで行われる時代。食わず嫌いせず、何でも挑戦する。老後は暇を持て余すというので、根気よく続けていれば何でもできるようになります。子どもをあてにしないで。

今年こそは、自分1人で抱え込まず同居人に役割を与えましょう。掃除は取りかかる前に、家族や同居人に役割を与えることです。不平不満を言う前に教育してください。一家の社長になった気分で、社員はうまく使いこなして、会社全体が幸せになるようにしましょう。

野菜を食べ続けると、お肌と腸にすこぶる変化を感じます。ダイエット食品やサプリメントに手を出す前に、かんたんに食べられるカット野菜で変化を感じてみてください。

ジムへ行く時間がないから、痩せられない。子育てが大変で、家を片づけられない。これ全部、ただの言い訳です。痩せるのはジムへ行かなくてもできるし、家を片づける時間がないなら、そもそも片づけなければならないモノを減らせば済む話です。

人が嫌いで人と関わりたくないなら、なおのこと、自分の体をアテにして自分をきっちりメンテナンスすること！人も信用できないのに。自分が頼りにならないから心が疲れます。体は借り物だと思って、しっかり手入れ管理しましょう。

何事も苦しみながらしてはいけません。節約も、健康と美容のために楽しみながらすると、楽してお金が貯まります。

なんでもそうですが、やめなくていいです。喫煙も飲酒も、薬を飲むことも、ジャンクフードを食べることも。やめなくていいから、依存して中毒化しないことです。モノは人間が操ってこそ便利。逆になると生き苦しくなります。

さっさと人の意見を聞いて、さっさと試して、さっさと改善策を見つけることです。手をこまねいているだけでは、情報過多の頭でっかちになるだけで何も事態は変わりません。