急がずに、でも休まずに

１１月は出張の嵐でとても忙しい、

＋今、車を買い替えようとしている、

＋イレギュラーな仕事もある、

ってことで、てんてこ舞いなのですが、こんなときに限って家族がこぞってインフルエンザにかかり、ワンオペ真っ只中です。

 

 

なんでも２人ですれば早い

 

司令塔はわたしですが、普段は家族を巻き込んで家事をするタイプです。

 

洗い物をしていて手が離せないときは、子どものお茶碗を取ってもらったり洗濯物を干してもらったり。

 

洗い物も洗濯物もわたし以外の家族のモノが含まれているので、全員が家事をするのは当然だと思っています。

 

友人や知人、お客様の家に行くと、これが結構、家事はすべて奥様担当になっていることが非常に多い。

 

これNGです。

 

教育にもよくありません。

 

洗濯物や洗い物は、２人同時にするとなんてかんたんに早く終わるんだろうと感激する家事です。

 

今すぐ、言葉巧みに一緒にする仕組みを構築してください。

 

 

パニックのときこそ、目の前のコトガラをシングルタスクでゆっくりする

 

家族をちゃんと使うことは、自分の手が８本にも１０本にもなったようなものです。

 

どんどんタスクが片付いていくので、嫌な家事なんかはあっという間に終わります。

 

それが今、家事担い手がわたし１人になって、初めて友人・知人も含めて片付けサポートを頼んでくださるお客様が「ワンオペが大変だ。」という意味が腹に落ちて理解しました。

 

わたしも、ちょっとすることが多すぎて途方に暮れています。

 

からだは悲鳴を上げているし、でも子どもは待ってくれず要求してくる。

 

インフルエンザ組にご飯を提供するために、いつもなら洗い物しながらご飯の準備をしているのがとりあえず作って与えて、まとめて洗い物。

 

シンクの山のような洗い物、開けっ放しの引き出し、その引き出しに入っているにゃんたちを見ると、もうパニック状態です。

 

そんなときに全部を投げ出して明日しよう！と先延ばしにしていては自縄自縛です。

 

パニックになりそうなときこそ、目の前にあるせねばならぬコトを口に出してこなしていきましょう。

 

わたしは、

 

『洗い物をするだけだ

たくさんあるけど、とにかく１つずつ洗おう

大きいのがなくなったら後がやりやすいからミキサーね

よし、次はフライパンね』

 

こんな風に１つずつこなす。

 

洗い物が終わったら、『シンクを磨こうね。』

 

『子どもが喚いているけど、急を要するようではないから待ってもらおうね。』

 

自分のからだの中に分身の自分がいて、その子に語りかける感じです。

 

パニックとは、ウキペディアが言うに【個人または集団において突発的な不安や恐怖（ストレス）による混乱した心理状態、またそれに伴う錯乱した行動を指す。】だそう。

 

突発的なわけですから、それを日常バージョンにゆっくり戻せば大丈夫です。

 

パニックなときに限って「あー！モノが多い！捨てなきゃ！！」とか思いたち、目の前にあることを片付ける前にクローゼットや引き出しの整理に入ってしまう人が結構います。

 

それはタスクをこなしたあとにしましょう。

 

ゲーテの言葉『急がずに、でも休まずに』を胸に。

 

決して投げ出してしまわず、ゆっくりいきましょう。

 

 

結局は、するコトが多いだけ

 

家事でパニックを起こすってね、やっぱり自分が関わらなければならないモノ・コト・ヒトが多すぎるんですよ。

 

本当にそれだけです。

 

昔のヒトみたいに情緒安定していない人間が多いのは、情報過多で、かんたんに連絡が取れることによる過剰な人の目線が原因だと思っています。

 

削ぎ落としてください。

 

洗濯を１日に２回も３回もするような家ならドラム式洗濯機に投資してください。

 

２本だけしかない手を家族を巻き込んで４本、６本とする。

 

その上で、優秀家電を適度な数調達して、家電を自分の腕にしていくことです。

 

ここでもやみくもに増やしてはいけません。

 

ルンバは便利ですが、ルンバ自身を手入れする必要があります。

 

なので、１フロア分だけで十分でしょう。

 

飲み会に出向いてしまって自分の時間を確保できないなら、行く回数を決めてそれ以上は断りましょう。

 

義理で参加している何かがあるなら、体調が悪いなり物入りなり理由を並べて断りましょう。

 

案外、世の中人間、できている人が少ないので、不幸話をするとほくそ笑んで受け入れてくれますよ。

 

人は、嫌われることを極度に嫌います。

 

それは、狩猟して毎日の食べる物を確保していた頃のDNAの名残です。

 

でも、今は１人でもスーパーもコンビニもあります。

 

杏は、小学校～大学、会社でもまぁ嫌われていますが、案外楽です。

 

組織から抜けた２０代から、ちゃんと仲間も友人もできました。

 

足並み揃えたがりの中から脱却できる自分でいてください。

 

 

 

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