生きづらさを克服 【永久保存版】買いまくりたいとき＝変わりたいとき＝捨てまくるべきとき
買いたい時って、ストレスが溜まり物欲を発散させる事で解消されると思い違いをし皆爆買いする
でも物欲の正体って現状打破願望って事が多い
買いたい時こそ、今の自分を捨てるべく自分を作った過去の物をどんどん捨てる時
買うなら、変えたい環境をまずは更地状態にし整えてから
HSP
生きづらさを克服 
生きづらさを克服 セクハラ・パワハラ…悪くない被害者の闘い方
大手○○メーカーの60歳オーバーと仕事しています。
大手だけあり、コンプライアンス教育を徹底的に受けていると言うのですが、言動が一致しません。
出張先のホテルを共有したがるし
会社経由ではなく直で連絡取りたがるし
送ってあげる...
持たない暮らし 断ってみよう！返してみよう！無視してみよう！
銀行員にタオルはいらんと伝えてる
押し付けられる度、わざわざ銀行へ返却
家族にもタオルを貰うなと伝えてる
けど新人行員にタオルを押し付けられ、断り慣れていない父が持って帰ってきた
今朝ラップに交換してもらったけど
必要以上にNO!と言いまわっておいてちょうどいいくらいだ
想い出の品 スマホ持ちなら、絶対に不要なモノ
行動力とは？
わたしは、
お金ないわぁ
なんでこんなにお腹が出るんだろう
肩痛いわ～
うわー今月そんなに支払いあるのー？
寒っ
暑っ
こんな独り言を言う人がとても嫌いで、遠ざけるようにしています。
ＨＳＰは...
片づけなくていい家 残りの人生、ずっと片付けたいか
しようかしまいか迷って脳みそをグルグルさせることが、もっとも自分を疲れさせる。
“迷ったらしない”を決断し続けると、現状維持どころか事態は悪化する一方なので、もう“迷ったらする”を自分のフォーマットにすること。
後回しにすればするほど、疲れます。
すべきことも増えます。
ミニマリスト 人を妬んだりする時間がもったいない理由
妬み嫉み 足の引っ張りあり 成功者のルーティーン
ミニマリスト 人の話を聞かなくてもいい理由と絶望的な朝を少しでもマシにする方法
モノが少ない方がいい理由は、洗濯の回数が減るなどの物理的理由がありますが、こういう細かいストレスが減ることで絶望した時に回復しやすいから。絶望しているときにモノに振り回されると、絶望度は増すばかり。HSPで絶望しやすいから、モノのトラブルがない部屋に住んでいます。
ミニマリスト 隠さない方がいいことと隠した方がいいこと
突然の来客にイライラするのは、隠さないといけない部屋だから。けど、隠しているつもりでもバレてます。バレてるかなと潜在意識では思っているから、またストレスが溜まります。なら隠さなくていい部屋に住めばすべては解決します。物置に押し込む元気があるなら、それをごみ袋に詰めるだけですよ！
持たない暮らし 不安がる人ほど行動を変えない
行動を変えられないのなら、まずは思考を変える習慣を身に着ける事。思考は100％現実化します。不安がる人ほど行動に移せません。でも思考は、寝ててもできることです。平均的な事と自分を比べて不安になるほど無駄なことはないので、まずは自分軸を取り戻す事。
ミニマリスト 迷惑ですアピールしていますか？
遠慮がちな日本人は断ることが非常に苦手。けど、他人は都合のいい言葉しか拾わないので、多少失礼かなと思っても自分の嫌ですアピールをしたって問題ありません。仕事メールに電話対応はしませんって書いていても８割が電話してくる。それだけ何を言っても相手には伝わらない。好きなコト言ってみて！