自分を大切に扱う

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捨てる

ミニマリストがこの1週間で捨てた物/モノの寿命を全うさせられる大人

捨てられないのは、使っておらずまだまだ新品同様だから 数が限られていてちゃんと使っていたら、物が勝手に壊れて自ら寿命を全うしてくれるようになる 6年前ごっそり手放して 6年間買い足さず 6年間ひたすら使い続けた結果 最近は色々壊れて、罪悪感なくさらに物が減ってる 快適
持たない暮らし

身軽に生きる練習/チェジュ航空の手荷物・液体制限に買い物をとめてもらう

韓国旅行 『機内に持ち込みできる荷物だけで帰る』 こう決めただけで、現地での買い物を半減できた 日常でも鞄は小さめ、エコバッグは持ち歩かない 衝動買いを防げるし 物理的に身軽になると、行動範囲や可能性やチャンスも広がる 預けた荷物受け取るにも30分無駄にするからね
からだのこと

目の治療で実感した、年とともに量より質にすべき事実/視力が突然低下!?

目の充血から視力低下。 眼科に1か月通う羽目に。 40歳は回復にも時間がかかる。 安物のカラコンと洗浄剤は、やめることにした。 2weekで洗浄剤買うなら 1dayで洗浄剤無しの方が、コストも変わらず場所も取らないかな。 歳いくとお金がかかるから、お金は計画的に使いたいものだ。
ミニマリスト

ミニマリストがこの1週間で捨てた物/仮ぐらしの汚部屋住人

汚部屋住人に多いのは、今の暮らしを仮暮らしだと思っていること。 いつかは、ちゃんとした生活を送るから その時まで高級タオルはよけて置いておく、という思考。 今から未来の暮らしを送ってこそ、“いつか”は理想的に暮らせます。 可愛いのは借りぐらしのアリエッティだけですよ。
からだのこと

何もかも嫌になったときの対処法

家を建てたことによって、工務店とのやり取り 新しい習い事を始めたことによって、新しい知り合いとのやり取り 新築祝いを兼ねて、頻繁に会う友人とのやり取り 友人の一周忌での人とのやり取り 新しい事業での、仕事関係の人間とのやり取り...
生きづらさを克服

DJ松永さんに学ぶ、イライラしたら捨てる

ストレスが溜まる毎日を送っているのに、家もストレスだらけの家にするのは、自分いじめをしているようなものです。ストレスが溜まっている、嫌なことをされた、今何かと闘っているとき、という人こそ、モノに感情を乗せて捨ててください。スッキリした空間は、あなたを後押ししてくれます。
ミニマリスト

想い出はモノが無くてもなくならない

遺品整理しない。置いておかなければいけないからという、自分に都合のいい言い訳をしているだけではありませんか?相手のことを本当に思うなら、早くこの世への未練や執着を手放して、あの世で魂の修行を頑張れるように応援しなくてはいけません。その応援は、自分の胸が痛む作業です。相手のことを本当に思うなら、あなたがすべきことは放置ではなく、手助けのための物の手放しです。
ミニマリスト

褒めて~とお願いする

布団カバーを装着するときなど、誰かに手伝ってもらうと「あぁ、なんて2人ですると楽なんだ。」と思いますが、実生活では、基本1人でした方が早いことの方が多いと知りましょう。意見が食い違うこともありませんし、自分のペースで物事を進められるからです。夫は自分が動かすくらいのつもりで、あてにしないほうが自分のストレスが軽減されます。
美容

自分へのご褒美は人の力を借りて、消えてなくなることをする

美容サロンは、ホットペッパービューティ経由でしか予約しません。 美容院 カラー専門店 ネイル まつ毛パーマ マッサージ 最近は、色んな肌断食や美容断捨離で、行くことも減りましたが 12月は、行きまくりまし...
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