やめてみる

捨てて終わりって思っている人は、結構な確率でリバウンドする 部屋が散らかっていた人は散らかるメソッドで生活しているから散らかるわけで、一旦モノを取り除いても生活スタイルを変えないと元の木阿弥だよ 捨てると並行して、やらなくていい事・やめてもいい事をみつけること

昨日に続いて、やめてみるススメです。 ヨガ教室の受付のおばさんと数年ぶりに会いました。 このおばさんは、平日しかホットヨガスタジオにおらず、わたしは週末に通っているのでクラス替えして以来ぶりに。 会った瞬間「色白いまんまだね...

片づけたいのに片づけられない、 お金がないのに買い物がやめられない、 自分に害があるとわかっているのに関係を断ち切られない、 そんなときは、チラシの裏でもレシートの裏にでも、モヤモヤする気持ちを書いてみてとお話しています。 ...

時間がないと言うのはただの言い訳です。時間は自分次第でいくらでも作ることができる。物の出し入れと同じで、忙しいなら、今日課になっていることを何かやめてみるだけ。

もったいないと物を捨てない人がいますが、ガラクタに振り回されている時間が１番もったいないです。来年こそはすっきり暮らすために、今年中にできることは済ませましょう。傾向がわかっているのに対策を練らないのはただのズボラです。

節約するときに、生活レベルを落として無理な家計の見直しをしてはいけません。苦痛を伴うことは長続きしないし、リバウンドするからです。楽しく節約するには、足し算だらけの生活の中で、引くことを見つけるだけです。実は買わなくていいモノ、たっくさんあります。

普通に生活していると、山のように思い込みを刷り込ませられます。そもそも毎日シャンプーする文化だって、1990年後頃から刷り込まれた思い込み。思い込みを手放す努力をすると、自動的にモノも手放せるようになります。

心配しなくても、あなたの溜め込んでいるガラクタは、捨てたとしても、また欲しいときにちゃんと手に入ります。ガラクタを捨てられるようになるには、いつでも手に入る感覚を落とし込むこと。

スマホ中毒になればなるほど、しあわせから遠ざかります。モノに支配されずに、モノを便利に使うくらいのつもりでいましょう。