ものを減らす

物を増やさないためには、周りの人にも自分は物を必要としない人間だということをきちんと伝えること。１回言っただけじゃ、伝わりません。物の押しつけで自分の部屋が狭くならないように、自分の気持ちはきちんと伝え続けましょう。

クローゼットも引き出しも部屋もぜーんぶ使う必要はありません。空間があれば詰めてしまいがちな人間の特性を理解して、空間なら空間のまま置いておく習慣をつけましょう。

捨てられないのは、捨てるのが苦手だから。捨てるのが快適でないからです。捨てることが快適になるためにも、使い切ることを何度も体験しましょう。だんだんと捨てる方が気持ちよくなります。

自分ってごみを家で保管してるんだ～と俯瞰して自分を見つめれば捨てられませんか？ごみ屋敷を見て「うげぇーっ！」と思いますよね？壊れた家電や片方になった靴下やお箸を家に置いているのも同じことですよ。毎日コツコツ捨てて、爽快感をおぼえて、それが癖になり習慣化される。ここまで来たら片づけなくていい家になります。

捨てられなくて困っているという自覚はあるんですよね。なら、買うのを家に入れるのをやめましょう。現状以上に最悪な事態になることは避けられます。普通に生活していると１日１０個単位で物は増えています。そのことに気づいて侵入をゼロにする。そこで初めて捨てることに目がいきます。

考える時間があるかないかで、大きく変わってきます。考える時間がある人は、改善されることが多くなりますが、ゼロの人はいつまで経ってもその場から動けません。お金のこと。モノのこと。寿命のこと。死後のこと。思いを巡らせて生きることが、豊かに生きることです。

プチプラ好きな人は要注意。１００均大好きな人は要注意。安いモノを買ってガラクタを増やし続けているだけですから。ガラクタを増やしても心に平穏は訪れません。いかに必要なモノをお金をかけずに手に入れるかを考えることが趣味になったら、お金の不安もなくなり、生活も丁寧になり、毎日が楽しくなります。楽しくないのは、毎日を雑に生きるからです。丁寧に暮らすと、暇がつぶれて、淡々と生きていけます。

不安症の人ほどモノを溜め込みますが、勝手都合だと思います。不安症なら、災害対策として安全な部屋にして不安を一つでも取り除けばいいのに。そういう場合は、自分の思考がバグを起こして正常に動いていないと思ってください。こんがらがって、意味不明になった自分の思考を、一つずつひも解いて理解できるものに変えるには、自分の溜め込んだモノを一つずつひも解いて手放していけばいいです。

これは完璧なわたしの差別感覚ですが、わたしは女性はとても賢い生き物だと思っています。いろんなことに気を配れるし、頑張れる生き物です。そんな女性がただくたびれるのではなく、生き生きと社会の中心で活躍してほしいと思っています。そうなるためには、今の男性がしているように、家事に振り回されず自分のしたいことに注力する必要があるのです。そのためには、家事なんかでへとへとになっていてはいけません！