ミニマリスト

本人が実はうすうす気づいているからこそ、言い訳します。聞かされる周りは迷惑なんです。さっさと、言い訳をしなくていい、等身大の自分で勝負できるようになったほうが、自分も周りも楽なんです。楽に生きるということは、そういうことです。怠惰でありのままでズボラすることではありません。

毎朝、白湯を飲む。毎日ストレッチをする。どんどん増やして自分を追い込む必要はありませんが、これは習慣化さえされれば、いとも簡単にできることです。毎日頑張ろうではなく、毎日習慣を変えようにシフトチェンジしてみてください。

自分だけの世界を持っている人と持っていない人の差が、困難にぶち当たった時の対応力です。精神的に参りながら対処するより、通常運転で対処できる人の方が強いのは当たり前です。自分の足だけで生きて行ってみてください。そうすることで、人とのつながりに今以上に感激するようになります。

別に人に良いと思われる必要はありませんが、TPOをわきまえた行動は、大人になったらしたいものです。あれ？と自分の信念に合わないと感じるなら、無理に合わせてつき合う必要はありません。

もう２度と会えないのは、つらいです。生きている意味がわからなくなって当然です。ただ、それを全人類繰り返して生きているのです。したくなかったらわたしみたいに子どもを作らないことです。つらいを乗り越えて先にあるのは、先に天国へ行った家系の向上です。自分がつらいことを乗り越えることで、あの世の人たちがグレードアップします。

自分が清算した関係性でも終わると淋しいです。辛いです。でも、もう一緒にいてもお互いに学ぶことがないよと守護霊さんたちの会議で結論付けられています。すがるのはやめて、未来に目を向けてみましょう。

なんでも、溜め込むとしんどいです。夏休みの宿題と同じです。ウチ、“断捨離”しました！に出てくる家のように、溜め込んで溜め込んでからの断捨離は体力も時間もかかり、お金もかなり無駄にすることになります。１冊読み終えたら、メルカリで売る。そんな毎日を送っていたら、無駄も最小限になります。

嫌な人との出会いも、大変なことも、すべては自分の人生のレベルアップのためと捉えれば、人を恨んだりすることに体力を奪われなくなり結構楽になります。恨み節を自分のパワーに変えた方が、相手も痛手をくらいます。すべては自分のために、人に親切にしてみてください。

仲間内で、１人が怒りはじめると、周りが「まぁまぁ。」と抑えませんか？あまりにも怒っていると、同調するより抑えたくなります。本人は、怒りが伝わりきらず余計に怒る羽目になります。つまり、冷静に怒っていることを伝えた方が、相手に真意が伝わります。

自分の意見がわからないっていうのは、一番しんどいと思います。認知症の方の初期症状で自分でよくわからない状態が続くと精神的にしんどいと聞いたことがあります。病気ではないのに、自分がよくわからないという状態は、本人には非常につらいのです。そうならないためにも、とにかく人に責任を押し付けずに自分で決めて自分で責任を取ることを意識して生活してください。