ミニマリスト

イライラしている時間はとても無駄です。さっさと気持ちを切り替えることを学ぶことも大切ですが、その前にイライラしない仕組みを自分で作ることが大切。

捨てなくていいモノとは、自分の本当の好きだったりやりたいことです。みなさん、本当に必要なモノをどんどん捨てて、ガラクタを溜め込んでいるんです。何故でしょう。自己分析できていないからです。それだけ、時間に追われていると本当の自分をないがしろにしてしまっていることに早く気づいて、自分を大切にしてあげてください。

部屋を信用するとは変な表現かもしれませんが、いつでも印鑑がすっと出てきて、どこに寝ても衛生的で、いつも自分を癒してくれる空間のことです。自分くらい、自分と自分の部屋を信用してあげてください。一生懸命働いたお金で家賃を払っているのですから。

選択の繰り返しのわたしたちの暮らしで、これ以上選択を増やして自分を追い込まないでください。さっさと「あ、やらなきゃな。」を片づけて行くと、疲れ知らずになります。

ラブラブ自慢ですか？誰も羨ましがっていません。相手のことを想うなら、どういう状況になっても一人で自立して生きていける環境を作ってあげるのも愛情のうちです。愛を壊さないためにも相手に仕事してもらいましょう。

自分がしたことが悪かったらさっさと謝る。「自分を受け入れてくれないなら、もういらない。」では、一生愛溢れる生活は送れません。自分が間違っていたこと、そんな恥ずかしいことですか？テストを受けて、毎回１００点ではなかったはず。ちょっと間違えることくらい大したことではありません。さっさと謝って、スッキリしてください。

本当になりたい自分に近づくために１番必要なことは、モノをたくさん買って所有することではなく、自分のメンタルを鍛えることです。鍛えるとは、自分と向き合って、自分の思考を整理、思考癖をことごとく直していくことです。

男性に依存して自分の子どもを危険な目に合わせる母親と同じです。相手のことを愛しているふりをして、自分を一番甘やかしているだけ。貰い物だから捨てないと叫び続ける人たちもこの構造と同じです。大事なら、手入れ管理しないと。それをしたくないから、貰い物だからという言い訳を言い続けているだけですよ。

時間にも追われていない、いつもご機嫌、お金の心配もあまりなさそう…。こんな自分になったら、周りが勝手に羨ましがってくれます。他人からは、嫉妬の対象になり面倒なこともありますが、家族の場合だと、エネルギー伝染でマネしたい！と捨ててくれるようになりますよ。