捨てるだけでは、ドラマに出てくるようなスッキリした空間には生まれ変わりません。
がっかりしましたか？
何故なら、普通に生活していたら、一生懸命捨て続けていても、モノも買い続けるし貰い続けるし増え続けるからです。
空間をいっぱいにしないために、『捨てる＞増える』は基本中の基本ですが、その先のもっと快適で素敵な暮らしを目指すなら、使わないモノを見つけていくことです。
わたしは、使わないモノを手放した後のこの“使っているモノを減らしていく期”に突入してきています。
意識を変えないとリバウンドを繰り返す理由
ミニマル生活が落ち着くと、買い物意欲が増す瞬間があります。
それは、空間に余裕が生まれて部屋も心も、新しいモノ・コトガラ、ウエルカム！！状態になるからです。
キレイに生まれ変わった空間には、便利グッズを受け入れるスペースもありますし、手の込んだ洋服だってそれを手入れする時間があっちゃったりするもんだから、色々受け入れたくなるのです。
そして、リバウンドしてしまう人がほとんど。
ただね、いつまでも片付かないことにイライラして、払い続けるお金にハラハラして、そんな自分にげんなりするのは、もうこりごりしません？
少しでもそんな状態から脱却したいなら、捨てるだけに力を注ぐのではなく、“増えるコトを減らす”“使っているモノを減らす”をしてください。
当たり前に使い続けている・し続けているコトをやめてみる
- キッチンがごちゃごちゃしている人は、ありとあらゆるキッチン家電を持っています
- 掃除が苦手な人は、掃除グッズを山のように持っています
- 素敵な暮らしに憧れている人はシーツやらクッションやらファンシーグッズをたくさん持っています
- 家族が多い人は乾燥機がマストと思い込んでいて、圧迫した洗面所を作りこんでいます
- 美容オタクと称している人は、化粧品はラインで揃え不要な美容液まで塗り込んでいます
こんな風にモノってどんどん増えます。
わたしはコンタクトレンズを中学生のときから使用していますが、去年初めてコンタクトレンズの洗浄剤を手放しました。
今までレンズ代をケチって2weeksと1dayを使い分けていたのですが、他での無駄を削ぎ落とせた自信があったので、ちょっと贅沢でもOKとし、1dayのみに変えました。
まぁまぁ存在感のある洗浄剤と溜まっていく洗浄用の容器から解放されたのです。
基礎化粧品も、ミニマリストになってからの３年くらいは化粧水と乳液だけでした。
（最近は、年齢による劣化に恐れおののき使っています。）
化粧で言うと、まつ毛パーマをするからビューラーは不要・チークも塗らなくなったので売却。
出張が増えたので朝ヨガのオンラインは解約。
事務所に冷蔵庫がなかったのでポータブル冷蔵庫を持っていたけど、大きいのをジモティで貰ったので、ポータブルを売却。
こんな風に、モノでもコトでもやらないコトを増やしていかないと、どんどん時間に追われるようになるのです。
当たり前だと思い込んでいて使い続けているので、気づくのが難しく中級編となります。
だって、初心者によく「１年使っていないモノは捨てて。」とか「３年使わなかったモノはサヨナラして。」とか言うでしょ？
それは当たり前ですよね。
その先は、『使って当たり前』『やって当たり前』をやめる。
そして、他のコトに時間もお金も体力も使っていくから、人生は変わり始めるのです。
さぁ、何をやめますか？
子どもや旦那の裏返った靴下、なおしてあげるのやめてみる？
- 炊飯器やめてみる？
- ルンバやめてみる？
- ファンデーションやめてみる？
- 習い事やめてみる？
- ファンクラブやめてみる？
- 推し活やめてみる？
- 炊事、一食やめてみる？
人生好転のために、やめてみるを増やしてください。
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