買わない生活 最低単位でモノを買う暮らし
会社の封筒、最後の1枚がなくなってから買った
100枚だけ
前回は1000枚発注し、その間に会社住所が変わり、最後は銀行封筒やメモ代わりに使って減らす羽目に
単価は安かったけど、結局、何百枚無駄にしたか
最低単位でモノを買わないと、結局大損する
ダイエット
買わない生活 
からだのこと 痩せるのって難しいけど簡単
大学のときの健康診断結果を見ると、40.6キロだったわたし。
周りに痩せていると言われるのを気にして42キロと偽りながらずっと40.6キロをキープしていました。
体重が大きく変化したのはニューヨークに留学したとき。
到着後2週間で8...
からだのこと スタイルを維持できる冷蔵庫とパントリーにする
冷蔵庫パントリーとその人の体型は直結している
ストックしない
調味料を使い切る献立
スーパー行く日を決め1週間分買い、買い忘れても補填しない
1週間以内に使い切る
冷蔵庫に入れる前に全てのパッケージを剝す
これで体型維持できる
適正量は、賞味期限管理をしなくても済む量
からだのこと 自然に痩せるミニマリスト的ライフスタイル
とにかくモノを買わそうとして、基礎化粧品も化粧水・美容液と分け過ぎだし、医療費を稼ぐために、基準血圧とか下げ過ぎです。自分の体は自分が１番よくわかるようになるためにも、体を整えることが大事。焦らずゆっくりと生活できたら、自然とダイエットも成功します。
からだのこと 何事も続かないと悩む人へ
それ、本当に自分の願望ですか？影響を受けやすい人は、人の願望を自分のモノと勘違いして、願い続ける場合があります。あなたの結婚願望、妊活、貯金、本当にあなたの想いなのかまずは見極めてください。やみくもに欲しがるより、自分の願いを絞って、そこに集中して行動した方が願い事は叶いやすいです。
ミニマリスト ダイエットも片付けも、成功させる方法
井戸端会議でママ友とのランチで、飲みの席で、ずーーーーっと同じ愚痴を言い続けるのって飽きませんか？聞いている方は、飽きています。変化がある人の話は面白いですが、変化がない人は面白くなく疎遠になります。そうやって、どんどん、自分にとって良き人間関係が離れてしまい、悪影響を与え続ける人と一緒にい続けていることに早く気づいてください。
ミニマリスト 美輪明宏さんの正負の法則が、ミニマリストの基本的思考
なんでもコレクションする家族が、買い集めたプランターの山。
いろいろ手放し、猫ちゃんの植木鉢２つだけ今使えるので残していました。
１つは、動物のおもちゃ入れとして
１つは、ビオラを育てていました。
ビオラは種から育てていた...
捨てる 大型家具、ヤフオクで嫁ぎ先が決まる
この夏、磨き倒したレターケースの嫁ぎ先が見つかりました。
磨いているうちに果たしてこんなに大容量のレターケースが必要なのか疑問に思い
他の収納場所に移すことで
結局不要になったレターケース。
ボロボロなので、嫁ぎ先が見つかり...
美容 断捨離するのはガラクタだけでない！／痩せたいなら…
ダイエットは体に良くないのでするべきではないと思いますが
「痩せたい。」と言い続けながら平均体重より上回っている人は
絶対的に食べ過ぎで食べることに執着し過ぎです。
◆ガリの日常◆
細すぎることがコンプレックスのわたしに...