ミニマリスト

学年が上がったのに、卒業したのに、就職したのに、離職したのに、結婚したのに、離婚したのに、テレビが壊れたのに、暖房機が壊れたのに、環境が変わったのに、その時にモノを捨てないから、家がごみ箱になります。環境が変わった瞬間に過去のものを捨てていれば、断捨離祭りなんて不要なんです。

５００円や１，０００円でトレンドの洋服を買えるようになってから、人はモノを大切にしなくなりました。１つのものを代々受け継いで使うなんてもってのほかとなりましたが、実家を出て一人暮らしを始めるとき、何も買わなくても実家からの持ち出しで全て賄えるほど、みなさんはすでにたくさんのモノを持っていないでしょうか。数を減らしてこそ、自分の“好き”を選べるんですよ。

年を重ねるごとに人生が充実してくるのは事実です。しかし、体力は、やはり体もモノ。年々、消耗されていきます。若い頃と同じレイアウトで住んでいては、悲惨になることは確実です。家具の配置を考える前に、処分すべき家具を選び抜いてください。

バランスよく、行動も起こしながら道具も揃えるのはいいですが、何も始めていない段階から道具を買いあさるのは絶対に辞めた方がいいです。それにし始めは、アドレナリンが出ていて、何でもできそうな気がしますが、続きません。続いてから買えばいいのです。お菓子作り、もうしていないのなら、道具は手放してくださいね。

何も、料理をするときに、てんぷら用の鍋、卵焼き用の鍋と小分けにしなくても、１つで何役もこなしてくれるモノを愛用すれば、料理好きでも料理グッズを減らすことはできます。みなさんプロでもないのに、形から入り過ぎ。わたしは中学２年生のときのゴルフクラブを使っています。モノに頼らず、自分の実力に頼る人生を歩みましょう。

人の気持ちを１００％知ることは不可能ですが、想像力があれば、人間関係でもめることは一気に減ります。嫌いな人のことは放置していても構いませんが、自分が付き合いを続けたいと思っている面子であれば、ちょっとだけ妄想時間を持ってみてください。

無印良品の収納ケースが優秀だと、色んなミニマリストが言っていますよね。一つ一つのお値段を調べるとまぁまぁな金額。家中の収納場所にこれを買い揃えると一体いくらになるんでしょう？すでにある家の収納ケースのお値段を計算してみてください。モノを保管するだけに多大な散財していることに気づきます。収納場所を増やすのではなく、収納するモノを減らす。これに注力してください。

しなくていいことばかり毎日処理して、せねばならぬことをしていないと、なんだかモヤモヤがずっと続きます。自分の毎日の行動を書き出して、無駄な行動をしていないかチェック、そして、ずっと気になっていたことを淡々と処理していくだけで、スッキリライフに近づきます。

毒親って、要は自分に自信がなさすぎて常にパニックを起こしている人だとわたしは思っています。寛容に物事を捉える訓練が明らかに足りません。部屋を整えられる人は、感情も整えられます。モノとの対話は毎日手軽にできる座禅や瞑想と思って、トライしてみてください。