ミニマリスト 今しんどい人にやってみてほしい、ちょっと続けるのが難しそうな課題 片づけたいのに片づけられない、 お金がないのに買い物がやめられない、 自分に害があるとわかっているのに関係を断ち切られない、 そんなときは、チラシの裏でもレシートの裏にでも、モヤモヤする気持ちを書いてみてとお話しています。 ... 2023.12.07 ミニマリスト孤高に生きる生きづらさを克服
ミニマリスト ごみは、目に見えるモノだけではなく心に溜まったモノも捨ててください 不運なのも不幸なのも実は自分の行いが、返ってきているだけかもしれません。金運アップの本を買うくらいなら、自分の後始末を自分でした方が、ラッキーは訪れるかも。 2023.12.05 ミニマリスト生きづらさを克服
ミニマリスト 家族に片づけてほしかったら、しばしの間家族優先で! 家族が家事や捨て活に非協力的なのは、それをするメリットを十分感じていないから。人のガラクタが気になるときこそ、自分の物や生活を徹底的に見直す。自分が捨て生活が楽になると、その教授を受ける家族は、捨てるコトが良いことと認めざるを得なくなり協力的になります。 2023.11.30 ミニマリスト生きづらさを克服
捨てる いろんな思考癖を少しずつ修正するコツ 考えているつもりは、漠然とした不安をこねくり回しているだけのことが結構あります。何にでもいいので、捨てられない→何故→もったいない→持ってれば払ったお金が返ってくる?…と自分の思考に何故何故を癖づけると、手放せる自分に変身できます。 2023.11.27 捨てる生きづらさを克服
ミニマリスト 回収不可能事項に躍起にならない サンクコストの回収に躍起になるからならないかは、習慣のようなものですので、1度サンクコストの回収にそこまで体力や思考を使わないと決めてしまえば、だんだん回収しないことが普通になってきます。サンクコストが回収できないことを腹に据えて納得したら、余計な買い物をしなくなるという相乗効果が起きます。 2023.11.23 ミニマリスト生きづらさを克服
想い出の品 【永久保存版】今年中に、手放すコトへの罪悪感を書き換える フリーマーケットに参加しました。 “手放す予定”があると、それに向けてふんぎりがつきやすいので、たくさん思い切って手放せてよかったです。 ごちゃごちゃしたガラクタの整理を、みなさんも今年中になさってください。 きょうは、優しい人のこ... 2023.11.21 想い出の品捨てる生きづらさを克服
捨てる 日常生活でイライラしたり落ち込んだりするときこそ、モノを手放してモノにくらい振り回されない暮らしを送るのです。数が多ければ、モノの手入れ管理はただの義務作業になりますが、数が減れば、手入れすることで癒される暮らしが訪れるものです。最近、石けん入れをピカピカに磨いてスポンジ入れに生まれ変わらせました。 こういう至福の時間があってこそ、モノを持つメリットが生まれます。 2023.11.20 捨てる生きづらさを克服
孤高に生きる 自分で決めたことだけが上手くいく/何故こんなにもイライラするのか イライラするのは、自己決定事項より他者決定事項が多いからかもしれません。人に判断を委ねての失敗は、自分の判断の失敗より、後悔や恨み辛みが増して疲れます。自分で決めたことだけが、将来、あの時は失敗したけど、成長したと笑い話になります。自分の意見だけで生活してみて。 2023.11.17 孤高に生きる生きづらさを克服
生きづらさを克服 モノ頼みの子育てと自分磨きをやめる 子育ても自分磨きも物頼みをやめてみるといい。知育玩具やミニマリスト本や掃除便利グッズに頼りすぎると、使いこなせず身につくどころか物が堆積するだけ。語学勉強を毎日しているけどテキスト買わずにしています。書く力も聞く力もテキストありきでしているより身についている。 2023.10.27 生きづらさを克服買わない生活
ミニマリスト 洋服を整理するのに役立っているアプリ 管理できる量まで減らして初めて、モノが好きだとか気に入らないとか言う資格があると思っている。洋服はまだ70着くらいあるけど、クロダンってアプリで管理を始めてみた。登録するのが面倒で捨てる洋服がありました。視覚化で管理したいかしたくないか問うと、結構手放せる。 2023.10.26 ミニマリスト生きづらさを克服