杏

１日１捨なんて、わたしから見ると簡単なことです。１捨だと、インの方が多い時代ですから、足りないくらい。とにかくインした分×２を家から追い出すことだけを続けていると、片付かない家なんてあっという間に卒業できます。

モテないなら、キレイになりたいなら、一番重要な清潔感を持つこと。美肌は、清潔感を漂わせるのにもってこいです。ベースが綺麗だと、塗りたくらなくてもキレイになり、引き算メイクが楽しめるようになります。こてこてが似合うのは２０代前半まで。自前のモノで勝負しなければいけないオバサンはとにかく肌を整えること！

捨てたら幸せになるって嘘じゃん！と躍起になるところを間違っていませんか？捨てることは、自分の人生を微調整することです。幸せになる人の体質になりたいなら、まずそのインスタント思考を捨てること。

人を責める人は、習慣化されているので、例外なく自分のことも責めがちです。責められると、どんどん息苦しくなり、自分は不幸だと思ってしまいます。自分のことは難しいでしょうから、まずは、他人から、責めない練習を始めるべきです。責める人は大抵過去回想型人間で、終わったことをあーでもないこーでもないとこねくりまわします。こねるのは、ハンバーグの種だけ。時間の無駄なことはさっさと手放してください。

制服化で利便性を感じているなら、今度は制カバン化に挑戦してみてください。脳の疲弊を、選択の数を減らすことは、こんがらがった人生の問題を解決するのに役立ちます。いっぱいいっぱいの人こそ、パターン化することです。

めんどくさがる人のところに、お金の神様も幸運の神様もあまり寄ってきてくれません。部屋中にごみ箱を置く人は、ズボラだから。掃除道具がすぐ手に届くところにあるのも、要はちょっと移動するのが面倒だから。家の中でモノの住所まで訪れて、モノを出すのはエクササイズにもなります。とにかくちょこちょこ動いてください。そしてちょこちょこ払いを減らしてください。

自分軸で生きられる人ほど強いものはありません。マウントを取られても、自分には必要のないこととブレずに思えたら、気にする必要もないからです。いちいち人の言葉に惑わされるくらいなら、さっさと自分の方向性を固めた方が、手っ取り早く幸せになれます。

考える時間があるかないかで、大きく変わってきます。考える時間がある人は、改善されることが多くなりますが、ゼロの人はいつまで経ってもその場から動けません。お金のこと。モノのこと。寿命のこと。死後のこと。思いを巡らせて生きることが、豊かに生きることです。

これ、全部自分でどうにかできます。１日の始まりをゼロスタートにして、１日の終わりにゼロに戻す。これをイメージするだけで、時間配分はかなり楽になるはずです。ゼロに戻す習慣がないから、やることが溜まっていくのです。無駄にイライラしないためにも、その日の内に終わらせる習慣をつけてください。２１日間続けると身になってくるのがわかります。