ガリガリだったわたし、もうガリガリと言えないくらい太りました。
標準体重に比べると軽いんだけど、骨が細い用にからだができているので３～４ｋｇ太ると、もうあちこちが異常事態状態で大変です💦
３０代突入のときと比ではない！４０歳を超えてからの急激劣化＆老化
からだとは反して顔の肉は落ちました。
目の上がくぼんできたので、何かできる治療はないか聞きに皮膚科に行ったら口と目の下とほうれい線が貧相だからヒアルロン酸を入れろって言われました。
目の上のことを聞きたかったのに、しかもヒアルロン酸顔になりたくないわたしは注入は絶対しない人なのに、おばさんは聞きたい情報もゲットできなくなるのか…
電話中にふと鏡に映った自分はシワだらけだし…
シミはすごい速度で出てくるし…
服も何を着ても似合わなくなるし…
目は焦点が合うまで時間がかかるようになったし…
樹木希林さんが歳を取ることをおもしろがればいいと言っていたけど、わたしにはまだ到底無理そう…。
歳をくった不幸な人が、意外にめちゃくちゃ多い
こんな状態のときに、更年期障害ってものが始まるの？
そりゃ、何もかも嫌になって当然だよね。
４２歳で気づきました。
歳を重ねて、ハッピーに過ごすのって意外と難しいってことに。
ガハガハ笑っているおっちゃんとかおばちゃんってすごかったんだね。
眉間に皺寄せている大人たちって、ほんとに不幸なんだなとわかりました。
かんたんに自己肯定感を上げるには、自分以外のヒトやコトに配慮して生きる
でも後者で生きていくのはイヤなので…わたしはどうしているかというと、とにかく自己肯定感が上がることを大変でも続けるようにしています。
- ごみの日は近所の駐車場のごみ拾い
- 不要なモノは誰かに差し上げて徳を積む
- アシュタンガヨガ（朝ヨガ）を続ける
- 週２～３回の運動をサボらない
- 自炊する
- ごみの仕分けをきちんとして環境にやさしい暮らしを送る
- プチプラを買い漁ってごみにするなどをしない
こんな風におだやかなおばあちゃんを目指すしかなくなるのです。
２０代３０代で爆買いしていた人こそ、その虚しさを今実感していませんか？
虚しい上に同じ買い方・モノの持ち方をしていては、気力体力共に衰えている４０代でどうしようにもなくなるのは当然です。
インナーチャイルドが癒される人を目指す
自分が子どものときの周りの大人を思い返せばいいです。
- 眉間にしわをよせてイライラしていたかつての母みたいになりたいのか
- 歳いったらこんなもんよとおおらかに笑っていた祖母みたいになりたいのか
- ５０代になっても、若者に対抗して金欠しながら買い漁っているお局様になりたいのか
- 独身だけど、ナチュラルで人に優しい上司になりたいのか
- 過去の栄光にすがりついて酒浸りの父のようになりたいのか
- 若者の話を楽しそうに聞く祖父みたいになりたいのか
小さいときのおぼろげな記憶の中に、自分が嫌だと思っていた大人に似たように陥っている姿を見つけることがあります。（悪い意味で）
そこでストップをかけられる人が、人生をよくできる人です。
人生１００年時代がとてもいいコトのように言われていますが、長生きには長生きの苦労・悩みがあります。
人生１００年生きてしまっても、ハッピーでいるためにはそれ相応のノウハウが必要なのです。
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