無くても平気

気持ちの持ちようで、どうこうなることなら、精神力を鍛えればいいですが、物質的なことでストレスが溜まっているのでしたら、さっさと改善した方がベターです。家が片づけられないなら、片づけられるまで減らす。人間関係でストレスが溜まるなら、なるべく人間関係に左右されない仕事に転職する。人生にはいくつも選択肢があることを忘れないで！

捨てられない、大事だからとモノに執着しているなら、覚悟を決めてモノからのメッセージを受け取ってください。わたしのこと全然使ってないじゃん、ボロボロのまんま放置してるじゃん、この場所居心地悪いよ～。色んなメッセージをガン無視して、持ち続けていることが“モノを大切にしている”ことになりますか？

うじうじ悩んでいる時間はもったいないです。とにかく１つの小さな引き出しを空にしてみることから。空間って気持ちいいなと思う感覚を取り戻せたら、思考の断捨離も進みます。

家電があり過ぎる暮らしって、部屋が圧迫されませんか？友人宅へ行っても、冷蔵庫の上にトースターや電子レンジが積み上げられていて、キッチンスペースがかなり狭くなっているのを見かけます。椅子の上にはフライヤーに、テーブルの上にはミキサーと。持ち過ぎる暮らしは、便利を不便にします。

イライラしている時間はとても無駄です。さっさと気持ちを切り替えることを学ぶことも大切ですが、その前にイライラしない仕組みを自分で作ることが大切。

誰も気にしていないのに、一人鼻息荒く「わたしは誰の力も借りないの。」って生きているの、めんどくさくないですか？普通に頼れることは頼ればいいです。相手はへとも思っていないことの方が多いです。

これは完璧なわたしの差別感覚ですが、わたしは女性はとても賢い生き物だと思っています。いろんなことに気を配れるし、頑張れる生き物です。そんな女性がただくたびれるのではなく、生き生きと社会の中心で活躍してほしいと思っています。そうなるためには、今の男性がしているように、家事に振り回されず自分のしたいことに注力する必要があるのです。そのためには、家事なんかでへとへとになっていてはいけません！

やみくもに捨てることをしていたら、またいつか汚部屋に逆戻りします。順番を経て、捨て方をマスターしていって初めて、いつも片づいている生活に変わってきます。計画を練ってから取りかかってください。

学年が上がったのに、卒業したのに、就職したのに、離職したのに、結婚したのに、離婚したのに、テレビが壊れたのに、暖房機が壊れたのに、環境が変わったのに、その時にモノを捨てないから、家がごみ箱になります。環境が変わった瞬間に過去のものを捨てていれば、断捨離祭りなんて不要なんです。