からだのこと 睡眠導入アプリを使って、ぐっすり寝る なんでもそうですが、やめなくていいです。喫煙も飲酒も、薬を飲むことも、ジャンクフードを食べることも。やめなくていいから、依存して中毒化しないことです。モノは人間が操ってこそ便利。逆になると生き苦しくなります。 2022.10.03 からだのこと孤高に生きる生きづらさを克服
持たない暮らし 引っ越し前にしている楽しい営み クローゼットも引き出しも部屋もぜーんぶ使う必要はありません。空間があれば詰めてしまいがちな人間の特性を理解して、空間なら空間のまま置いておく習慣をつけましょう。 2022.10.02 持たない暮らし
片づけなくていい家 朝の時間を有効活用する方法 時間がない!と言い続ける人は、いっぱい予定があることを自慢しているのかもしれませんが、「わたしは時間配分できない無能な人間です!」とアピールしているようなもの。時間に追われている自覚があるのなら、追われないよう対策を練らないと…。 2022.10.01 片づけなくていい家
買わない生活 かんたん、ミニマリスト的月末節約術 ライフスタイルを変えられないのは、思考の癖を取り切っていないからなだけです。思考の癖をなおしていくと、かんたんに続けられる人になります。 2022.09.30 買わない生活
持たない暮らし ミニマリストがこの1週間で捨てた物/循環させるために捨てるモノ 捨てないから、こんがらがります。捨てないから、探し物が常にあり、何をするにも二重三重に動かねばならず、モノを保管するためや捨てるためにお金がかかり、家計を逼迫します。さっさと、捨ててください。速攻幸せになりますよ! 2022.09.29 持たない暮らし
孤高に生きる もう断捨離してもいい人間関係 天真爛漫な人、しあわせな人は、残念ながら人の傷みに鈍感です。羨ましいけど、しあわせすぎる人をあえて傍に置かず距離を取った方が自分を守れることもあります。 2022.09.28 孤高に生きる生きづらさを克服
からだのこと 嗜好品を減らしたら、お財布とお肌に優しかった さっさと人の意見を聞いて、さっさと試して、さっさと改善策を見つけることです。手をこまねいているだけでは、情報過多の頭でっかちになるだけで何も事態は変わりません。 2022.09.27 からだのこと美容
からだのこと 簡単にできるデジタルデトックスで安定した暮らしを送る デジタルは人間が使いこなしてこそ便利なモノです。デジタルに操作されてしまうようでは、心も体もどんどん蝕まれます。 2022.09.26 からだのこと生きづらさを克服
片づけなくていい家 必要最低限のことだけする暮らし 何故モノは少ない方がいいのか。それは人間、365日24時間ずっと元気でやる気満々ではないからです。しんどいときに、乗り越えやすい環境づくりをすることが、人生を豊かに暮らす秘訣です。 2022.09.25 片づけなくていい家
ミニマリスト 家買うつもりでいたら、本当に買えた 夢が叶ったていで予祝としてパーティをするまでなると、かなりの想像力が必要なりますが、叶ったていで生活を送ることは特段難しいことではありません。願望が多いなら、叶ったていで生活を送る。願望通りの人生が待っています。 2022.09.24 ミニマリスト