何故か時間に追われてしまう人の時間の作り方

毎日、仕事や家事に追われてあっという間に１日が終わってしまう…。

 

何故か気持ちがいつもせわしない。

 

そんな人に見直して欲しい生活スタイルをご紹介します。

 

 

やることが多いことに気づいて対処法を練る

 

みんな同じ１日２４時間、１年３６５日あるのに、何故自分だけバタバタしてしまうのか。

 

それは単純にやるコトが人より多いせいです。

 

大掛かりな洗濯は週３回だけと決めている杏と、毎日毎日洗濯物が山のように出て１日に２回も３回もの洗濯している人では、杏の方が暇に決まっています。

 

自分がしている仕事や家事で、人より多いものは何かにまずは気づいてください。

 

• 旦那が汗っかきのため洗濯回数が多い
   
• 家族の宅配物が多いため、配達業者の相手をする回数が多い
   
• 料理の品数が多いため、キッチンに立つ時間が長い
   
• 断れない性格のため残業が多い
   
• 床にモノが多いため、掃除機をかけるのに時間がかかる
   
• 探し物が多い
   
• 夕食の準備にすぐ取り掛かれない
   
• 子どもの遊び相手に時間がかかりすぎる

 

あなたが人より多くしていることはなんですか？

 

気づいたら、それを減らす方法を考えてください。

 

• 旦那が汗っかきなら、旦那の洗濯物は自分でしてもらう
   
• 宅配物は、家族全員で時間指定を決める
   
• 一汁一菜の方が健康的です、品数を減らしたり作り置きを増やす
   
• 残業は基本しないよう仕事をする
   
• 床の上のモノは全部撤去する
   
• 混乱している箇所を断捨離する
   
• キッチンの平面部分には絶対にモノを置かないと決める
   
• 学校帰りに児童館へ行ってもらったり、公文を習わせたりする
   

みんな、「うちは子どもが多いから洗濯を１日に何回もしなきゃいけないの。」で終わります。

 

子どもが多いからこそ、洗濯を少しでも減らす方法を考えてください。

 

下着を２枚回しにするなどすると、片付ける時間が短縮されたりします。

 

 

モノの相手をする時間を減らす

 

当たり前ですが、モノの相手を１日に何時間もしている人は時間が足りません。

 

杏は、毎日ブログを書いて→仕事して→自炊して→お美顔して→子どもの世話をしてとしていますが、毎晩19時半～20時には暇になります。

 

寝る前に数時間韓国語と英語の勉強をして韓ドラを診て22時くらいには寝ます。

 

これだけ暇だらけなのは、モノの相手をしている時間が圧倒的に少ないからです。

 

• 洗濯は週３回をベース、あとはまわしても運動着だけとかなので一瞬で終わる
   
• 朝ごはんのメニューは毎日同じでルーティーン化されている
   
• 晩御飯はホットプレートのみなので、フライパンなど洗い物が少ない
   
• 冷蔵庫内も１週間以内に空っぽになるため、冷蔵庫の整理や掃除に時間がかからない
   
• ハサミ、爪切り、毛抜き、ボールペンなど細かいモノが１個ずつしかないので探し物がない
   
• ストックも持たないので、収納スペースがいつもがら空き
   
• 料理をするとき、勉強をするとき、裁縫をするとき、常にテーブルの上はゼロスタートなので、片付けてから何かをするという時間がかからない

 

こんな具合に、モノの相手をしないと時間が簡単に倍になるのです。

 

家事に追われている人は、家の中のモノを１つだけにすることを心がけるといいです。

 

包丁も１本

フライパンも１個

掃除機も１つ

ストーブも１つ

扇風機も１つ

まな板も１つ

 

あればあるだけ便利に感じますが、その分モノの相手をする時間が増えるので、便利が不便を生みます。

 

極端に思えるかもしれませんが、基本的なマインドは『１個ずつでやっていく』をベースにしてください。

 

 

忙しい人は、モノが主役の人生を歩んでいます。

 

自分が主役になるために、２つのステップ踏んでみてください。

 

 

 

買わない杏が買ったモノ→杏の楽天room

我が家の様子→杏のインスタ

 

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