買わない生活

モノと情報が溢れかえっている今を居心地よくするためには、ありとあらゆることを引き算していくことです。２０代の頃は、お休みの日に、ネイルサロン、美容院、カラー、エステ、整体、マッサージととかく、足し算リラックスをしていました。これ、全部生活習慣病を改善するような毎日を過ごすと、行かなくて済むことがありますよね。無駄を省くとは、ただの節約ではなく、自分の快適を求める旅です。

モノを捨てるとは、やみくもにごみを出しているだけでなく、自分の心の中と葛藤するので、色んなことにけりがついていきます。段々腹が据わってくる感覚を味わえるまでは、捨て続けることをおススメします。モノが減るとともに生きづらさも減ってきます。

凝った趣味を始める場合でない限り、日常生活はモノを追加せずに、あるものを活かしたら何とかなることが多いです。シャンプーのストックが切れたとしても１日ぐらいボディソープで洗うか、髪自体を洗わなければいいです。生理になったとしても、ウエスを代用すれば１日くらいなんとかなるでしょう。「あ、あれない。」ってなった瞬間に自分の財布からお金を出す生活はちょっと見直してください。大分経済事情が楽になりますよ。

香りとか特にそうですが、おしゃれは独りよがりになりがちです。トレンドを追いすぎると若作りしているみたいだし、独自のファッションばかりするとちょっと時代遅れ感が出たりしますよね。香りは周りの人も指摘しづらいため、自分でよぉ～く考えて向き合って身に着けるものだと思うのです。あなたの香りはどんな香りですか？

イライラしている時間はとても無駄です。さっさと気持ちを切り替えることを学ぶことも大切ですが、その前にイライラしない仕組みを自分で作ることが大切。

突然の出費にお金を使いすぎる人は、お金が貯まりません。突然とは、計画性がゼロということだからです。

３分でできるラーメンより、お店の何時間も煮込んだスープのラーメンの方が美味しいのと一緒で、一瞬で快楽を覚えるモノにはなんらかしら化学物質が入っていると思った方がいいでしょう。シミを一瞬で隠すファンデーション、臭いを一瞬で消すほどの強い香り、体に悪いかもしれないと“自分で考えてから”買うようにしましょう。

嫌なことは触れたくありませんよね。わたしも裁判中、裁判資料に目を通すと動悸がするので、弁護士任せにしてしまいます。代わりにしてくれる人がいる場合はいいですが、買い物癖をなおすのは自分にしかできません。自分の無駄に払ったお金の総額を知ることができたら、自然と無駄なモノを買う癖はおさまります。

インプットばかりでなくアウトプットが必要というのは、勉強も精神上も一緒。なら、部屋も同じです。積み重ねて積み重ねて、が今の現状です。汚れもモノも取り除いて、マイナスすることを考えて暮らしてみてください。引き算で考えるインテリア、必要です。