自己肯定感

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孤高に生きる

人付き合いがしんどい人へ、自分を守る2つのメソッド

人を否定する人と一緒にいていいことはないので、さっさと距離を取りましょう。もし付き合いをやめられなくても、極力会話をしないようにしましょう。心配しないで、人を否定する人は、自分自身も不幸な人ですから、あなたが恨まなくても勝手に自分の発言が自分に返ってくることになります。
ミニマリスト

GW中に成功体験を作って、部屋をすっきりさせる

幸せになれないのは、成功体験が少ないから、失敗の体験通りのことを再現するためです。幸せになりたいなら、成功体験を小さなものでもどんどん作っていくことです。
ミニマリスト

友人(マキシマリスト)から学ぶ、人生変わる物との関係

マキシマリストでもミニマリストでも物に振り回されているかいないかってことが1番重要です。わたしみたいにモノを減らしていても、捨てるか置いておくかにこれだけ体力を使っているのもどうかと思いますし。所詮モノはモノと割り切れた人のところに、新しい風は吹いてくると思います。
持たない暮らし

情熱やこだわりを加減する

ありとあらゆることに言えますが、自分の執着もこだわりも夢も一旦忘れてしまってもいい人もいます。考えすぎる人は、常にネガティブに思考が働くことに脳が慣れてしまって、切り替えができなくなるからです。自分を冷たい人間だと思わずに、家族のこと友だちのこと仕事のこと子どものこと、ちょっと情熱をさじ加減して楽に生きてください。
捨てる

無理矢理使っている物を捨てる

もったいないからという理由で本当は使いたくないのに使っている物って結構あると思います。ただ、それを自分の愛する人にもするかどうか考えてみてください。人にはしないことを自分にしている人は、自己肯定感が低くないか要チェックです。自分にも人にするくらい親切に。そしてマインドフルネスな毎日を送ってください。
ミニマリスト

ミニマリストが1週間で捨てた物/フリマで、一気に物を減らす 

“ミニマリストが1週間で捨てた物”、お楽しみにと前回お話したのには、理由があります。 ミニマリストがこの1週間で捨てた物/手に取った瞬間に捨てて 友人が所属しているネコちゃんボランティア団体が年に2度開催しているフリーマーケ...
美容

なくなってもしばらく無い生活を送りましょう

今年の夏にアイライナーのお勧め商品をここで紹介しました。 →ミニマリスト36歳のアイライナーはコレだ! 整体で、涙を流すくらい大笑いしながら施術を受けても取れることなく とても重宝していました。 便利の裏には必ず...
捨てる

死蔵品をお金にしたいならさっさと行動すべし

『いつか売れるかも。』と思って、洋服やバッグ、時計を手放せない方は さっさと売るための行動をおこしてください。 週末なので、早速準備に取りかかれます。 きょう、今から始めてください。 全部売れるわけではない ...
ミニマリスト

美輪明宏さんの正負の法則が、ミニマリストの基本的思考

なんでもコレクションする家族が、買い集めたプランターの山。 いろいろ手放し、猫ちゃんの植木鉢2つだけ今使えるので残していました。 1つは、動物のおもちゃ入れとして 1つは、ビオラを育てていました。 ビオラは種から育てていた...
捨てる

SUIT2に影響を受けて…/模様替えすると物が減る

よく『引っ越しするつもりで断捨離を。』という言葉を目にします。 意味は理解しているのですが、 わたしの想像力が豊かでないのか 引っ越しするつもりになりきれないんですよね…。 実際に引っ越しした際に、 バカなことをしたと反省し...
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