生きづらさを克服 不向きな理想像に執着しない
おしゃれなミニマリストの方のご自宅って、
庭先にお花がきれいに咲いていたり
玄関にこじんまりとした植木鉢が置いてあったり
「素敵だなぁ～。」と憧れます。
２週間に一度は花屋で切り花を買うので
その度に３０円くらいで売っている苗...
生きづらさを克服
生きづらさを克服 
生きづらさを克服 注意力が無い人こそ物を減らして！断捨離を習慣化させる方法
そんなにたくさん洋服を持っていなくても平気なことを実証するために
先週１週間毎日同じ服で出勤してみました。
結果、何も不都合はなく
逆に朝の洋服選びの時間が大幅にカットされ
また帰ってきてからの洋服を片づける時間もカットされた...
生きづらさを克服 片づけられない人はまずここから
杏はミニマリストで掃除が好きと結構近所で知られているので
家や会社に来ることがある同世代の女性から
「すごいねぇ。本当にスッキリしてるねぇ。」と挨拶代わりに言われることがあります。
基本、人をコントロールしないよう心がけている...
生きづらさを克服 固定概念を取り、自分流を決める／生き苦しさはもう手放そう
・本は本棚に入っていなければいけない。
・洋服は畳んで片づけなければいけない。
・貰い物は捨ててはいけない。
・捨てることは悪だ。
などなど
世の中にどれくらいの思い込みワードってあるんでしょうか。
この変な刷り込みのおかげ...
生きづらさを克服 ミニマリストは自分軸で生きながら時代に乗ることで物の増大繁殖を防ぐ
NLP心理学を学んだわたしが、断捨離と心の関係性をきょうはお話したいと思います。
太く短く生きたいと願っているわたしですが
少しでも長生きしたいという方多いです。
何といっても“人生１００年時代”とうたわれているくらいです...
生きづらさを克服 物欲の正体／タメコミアンの性質／あなたはどんな自分になりたいですか
毎日、色んなものを捨てたリストに加えていますが
これ杏が買った物ではなく杏の家族が買い揃えた物です。
家族をずっと隣で見ているので、タメコミアンの人の性質というのはよくわかっています。
反面教師なのかわたしの元々の性格なのか...
生きづらさを克服 プレゼントの対処法
先日お世話になっている方から
「知り合いの家の引っ越しを手伝って不用品をまとめて貰ってきた。
いる物を取りに来てほしい。」とお願いされました。
杏は全員に『ミニマリストです！』と公言しているわけではないので
こういうプレ...