昨日、忙しいならやらないコトを決めてどんどん手放すススメを解きましたが、昨日に続き、忙しい人の話します。
「忙しい、忙しい…！」が口癖の人は、あとまわし案件が少なすぎます。
ちゃちゃ入れ禁止ルールを、自分で作る
仕事中、家事の最中にちゃちゃ入れられてイライラしていませんか？
あと少しで洗い物が終わるっていうタイミングで、旦那や子どもから「〇〇どこにある？出してくれない？」
水止めて、手拭いて、探して渡して、またキッチン戻って洗い物の続きして…
って、こういった些細なちゃちゃ入れが、あなたの大事な時間をどんどん奪います。
自分のスケジュールは、秘密主義ではなく大公開してみんなでシェア
自分のルーティーンをちゃんと周りとシェアしてください。
わたしも含めて女性は特にそうなんですが、黙っていても察してよ願望が非常に強いです。
わかってくれないと嘆いて相手にイライラすると、余計に相手のことを嫌いになりがちで、関係が悪化してしまったり、二次災害に繋がります。
無駄なエネルギーを消費しないためにも、
- わたしにして欲しいことがあるなら、〇時に依頼してほしい
- メールは日中しか返信しません
- 電話は出られないことが多いので、緊急時以外はメールで対応させてください
- 夕食の片付けが終わったら、探してあげる出してあげる
- 朝はバタバタするから、何を頼まれても対応できないよ
ちゃんとシェアしていますか？
シェアしないと、邪魔されまくる人生になりますよ。
わたしも、朝出社と同時にブログを書き始めますが、そこで仕事を振られたり、電話対応・突然の訪問があると、全ての予定が狂って、時間がかかるだけでなく、イライラもピークになります。
なので、ブログを書き終えるまでは何があってもわたしに繋がないでくれと依頼しています。
人の案件を後回し上手になれば、忙しいことはなくなります。
先送りが禁止なのは、自分のことだけ！
ちゅうぶらりんの時間を最大限、無駄にしない
あと、時間の使い方が下手な人によくあるのが、すき間時間を全部無駄にすることです。
わたしは神戸に住んでいて、仕事柄、毎日の電車通勤は不要です。
たまに東京で仕事があって、東京のサラリーマン並みに移動すると、東京の人はどれだけ毎日移動に時間を費やしているんだ！と感心します。
しかし、友人曰く、移動時間も他の時間と同じなので、
- 家でするはずの読書を車内でするのか
- メールの返信時間に充てるのか
- 趣味の動画視聴時間にするのか
- 企画書の構成を寝るのに使うのか
車内もマイオフィスだと言っていました。
杏もお片付けに出向いたとき、とにかく忙しいとおっしゃるお客様には１週間の行動パターンを一緒に紙に書き出します。
すると、結構１０分、１５分のすき間があります。
家の片付けなんて、その１０分で十分ですよ？
『お片付け＝拘束時間〇時間』←この人は完璧主義思考すぎです。
わたしは、仕事中に集中力が切れたときに床に目を落として汚れを発見したら、その周辺１㎡四方だけ拭きます。
完。です。
これを１日に数回しているだけで、家はピカピカになるのです。
私文書偽造の冤罪で逮捕された村木厚子さんも、闘いながらも仕事できない理不尽な時間を久しぶりの読書時間に充てて有効活用していたとおっしゃっていました。
どうしたってどうしようもならないときに、ジタバタするくらいならその時間でできることを考えてみる。
まさしく時間の使い方が上手な人の発想です。
忙しいあなたでも大丈夫！
♡問い合わせが多いので、ブログに毎回貼り付けます♡
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