あまり何も続けることができないわたしが、ホットヨガとジム通いは始めて１年が過ぎました。
ちなみに、１年以上たっても何もウエアを買い足していないことに、大満足しています。
始めたばかりの頃は、大量の汗を流した後のお肌の手入れを間違っていたため肌トラブルに見舞われましたが、美容皮膚科の力を借りて解決しました。
最近は、日焼け止めを落としてすっぴん状態でヨガをし、終わったら軽くシャワーで汗を流しているので、荒れることは一切なくなりました。
今まで汗を出したことがないのに、突然、大量の汗をかきはじめるとお肌がビックリしますが、数か月程続けた後は、逆にホットヨガへ行くとお肌が整うように。
以前は、勝負事の前にエステに通ったりしていました。
ただ、湘南美容外科クリニックなどの外科手術を見方につけると、この数日しか持たないエステの料金が非常に無駄に思うように…。
実際に、マッサージしたりして効果が出るのは１日２日が限界とエステティシャンも言います。
毎日続けるのでしたら、キープできるのでしょうが、数か月に１度マッサージしたところで、ほほのたるみがなくなることも、シミやしわがなくなることもありません。
もし、勝負事の前日エステをしようと思うなら、前日ホットヨガか前日湿度たっぷり温度低めのサウナの方が効果的です。
温度の高低差で乾燥したり荒れやすくなったりするのも事実ですので、汗をかいた後の入念な手入れもセットでついてきますが、エステよりかは効果がわたしは高いです。
今、ちょうど寒い時期ですので、岩盤浴やホットヨガやサウナで温活、おススメです。
お肌の調子がいいと、使う基礎化粧品も化粧品もぐんと減るので、お財布に優しく捨て活にも有効です。
金運は、つやつやのお肌の人のところに舞い込んでくると田宮陽子さんもおっしゃっています。
つやっとしたお肌で、運気まで呼び込みましょう。
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