生きづらさを克服 ブチギレたときに必ずすること
大谷翔平選手ではありませんが、ごみ拾いです。
本当にしています。
ごみとガラクタの磁石体質を知ろう！
わたしの家の近くには駐車場がたくさんあります。
その駐車場には屋根があるので、雨の日の我が子の散歩コースに使ってい...
DJ松永
生きづらさを克服 
捨てる 家のサイズに合わないモノの量でイライラがとまらない
引越しして１週間。以前より一回り小さくなった自宅に入り切らない物にイライラがとまらない。こうなったら、物は人間を豊かにしてくれるどころか、ストレスの原因でしかない。迷ったら捨てるなんて無理。迷う暇もないくらい捨てなければ、我が家は容量オーバー。
想い出の品 ミニマリストがこの１週間で捨てた物／汚部屋に必ずあるモノを捨てる
ストレス発散のために買い物をするのは逆効果です。心にモヤモヤがあるときは、視覚からすっきりして、無心になるチャンスを自分で作ってあげないと。ごちゃごちゃした空間でモヤモヤをこねくり回すのは、悪化の一途。
生きづらさを克服 DJ松永さんに学ぶ、イライラしたら捨てる
ストレスが溜まる毎日を送っているのに、家もストレスだらけの家にするのは、自分いじめをしているようなものです。ストレスが溜まっている、嫌なことをされた、今何かと闘っているとき、という人こそ、モノに感情を乗せて捨ててください。スッキリした空間は、あなたを後押ししてくれます。