感情のコントロール

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生きづらさを克服

ブチギレたときに必ずすること

大谷翔平選手ではありませんが、ごみ拾いです。 本当にしています。 ごみとガラクタの磁石体質を知ろう! わたしの家の近くには駐車場がたくさんあります。 その駐車場には屋根があるので、雨の日の我が子の散歩コースに使ってい...
想い出の品

今に集中!過去、未来に構いすぎない暮らし

何故、こんなに生きづらいのか。自分ではどうしようもないことに構いすぎだからです。水やりがそんなに必要のない水をあげすぎて枯らすのと同じで、どうしようもないことに気苦労しても自分の心を枯らすだけです。一旦、横に置いておいて、今できることを思い切りする。それも大事なミニマリストの日常です。
持たない暮らし

ネガティブな人を断捨離した方がいい理由

引きこもりだった人のニュース記事を見ました。 →こちら 誰とも関わりたくないと思うまでに、色んな理由があると思います。 わたしも、 小学校から始まって大学を卒業するまでの組織 会社という組織 近所という組織 トモダ...
持たない暮らし

どうしようもなく腹が立つとき、気持ちを静める方法

なんだか生きにくい世の中、ギリギリにがんばって生活していると 心無い人から余計なことを言われて腹が立ったり、むなしくなったりすることあります。 気にせず、右から左ができたらいいのですが 余裕がないときに言われるとグサッときてしま...
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