ミニマリスト 今しんどい人にやってみてほしい、ちょっと続けるのが難しそうな課題
片づけたいのに片づけられない、
お金がないのに買い物がやめられない、
自分に害があるとわかっているのに関係を断ち切られない、
そんなときは、チラシの裏でもレシートの裏にでも、モヤモヤする気持ちを書いてみてとお話しています。
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体調不良
ミニマリスト 
持たない暮らし ミニマリストの威力を発揮するとき
二日酔いで便器を抱えてゲーゲーするとき、便器が汚れていたらもっと吐き気をもよおす。体調不良のときこそ、モノが少ないと助かる。あとは家族の負担を増やす。最近、家族の携帯と電子タバコの充電をしてあげることをやめました。自分を大事にできないと家族も大事にできないから。
片づけなくていい家 体調不良のときに、全てがわかる
何故物を減らすのかをわかっていないと、捨て活は進みません。子どもは熱だすし、職場の仕事できないヤツからの仕事を突然押し付けられるし、義両親は突然家に来るし、人生イレギュラーの連続。そんな時に元々余白がないと自分が追い込まれるだけだからです。余裕のある生活を送って、イレギュラーに対応できるようになりましょう。
買わない生活 ミニマリストの思考／買い物編
３分でできるラーメンより、お店の何時間も煮込んだスープのラーメンの方が美味しいのと一緒で、一瞬で快楽を覚えるモノにはなんらかしら化学物質が入っていると思った方がいいでしょう。シミを一瞬で隠すファンデーション、臭いを一瞬で消すほどの強い香り、体に悪いかもしれないと“自分で考えてから”買うようにしましょう。