体が資本

加齢と健康体は反比例にできる 10代20代の頃は、マッサージに週１回は行っていました。 30代の頃は、1か月に1回は整体に行っていました。 何がそんなにからだがしんどかったんだ、っていうくらい若いとき、しんどかったです。 そ...

目の充血から視力低下。 眼科に1か月通う羽目に。 40歳は回復にも時間がかかる。 安物のカラコンと洗浄剤は、やめることにした。 2weekで洗浄剤買うなら 1dayで洗浄剤無しの方が、コストも変わらず場所も取らないかな。 歳いくとお金がかかるから、お金は計画的に使いたいものだ。

ミニマリストになってから、ルーティン通りに生活する→精神が安定する→嫌なことへの拒否反応が強くなりジャッジを誤らなくなる。このサイクルで病院代,交際費がかからなくなり、必要なお金が減る事で仕事も選べるように。心の安定が人生の一番の平和。

すっきりした部屋で時間に追われず、お金にも余裕があり優雅に暮らす！ これがわたしが本格的ミニマリストになったときに目指したゴールです。 ５年でずいぶん達成できましたが、ゴールに達成しても、これ以上に自分が満足いく生活を目指すので、人生...

体が資本。だけど突然ジムに入会するのは、色々飛ばし過ぎです。体の声を聞く→体を労わるために行動を変える→習慣化されて初めてジムや運動器具を買う。労われるようになると部屋も自ずと整います。部屋は心だけでなく体の鏡でもあります。体を大事に。