記録は、捨てにもダイエットにも貯金にも効果的
買い物を無駄にしてしまうというご相談者には、必ずお勧めしていることがあります。
それは、とにかく記録することです。
わたしは、禁煙も源酒も節約もぜ～んぶ記録することで簡単に実現してきました。
片づけの基本、引き出しを見つめて頭の中であ～でもないこ～でもないとするより、全出しして視覚で確認して捨てるモノをさっさと出すのと同じで…
買い物や散財も、さっさと視覚からどれほど買ったのか使ったのかを把握すれば、それが優秀なストッパーになってくれます。
そして、記録は手放すときにも自分の背中を押してくれることになります。
モノに使った金額が消耗品費なのか贅沢な嗜好品なのかチェックする癖を
わたしはGoogle Formsを使って買い物記録フォームを作っています。
食べ物以外のモノを買うたびに、
- 日付
- 買ったモノ
- 買った値段
- 買った場所
- 買った理由（子ども、日用品、美容、衣装など）
を記録しています。
このフォームに入れると、スプレットシートで買ったモノの一覧を確認できます。
日用品なんかの値段を比べるのにも非常に役立っています。
手放すときや捨て時に、何年使ったか確認すると、無駄な買い物にも気づくことがあります。
- 安いという理由で安易に買ったモノの方が、日割すると割高で
- 高かったと思っても長年愛用していると、十分元を取れている
記録を続けていると、そんなこともだんだんからだの感覚でわかるようになってきます。
そして、何よりもエクセルの家計簿に加えて、このフォームに記録するという作業は面倒なので、あまり買い物を増やしたくないという心理的メリットも働き買い物の数が減ります。
新しいモノを買った日に、古株を絶対に手放す
わたし、ホームではベッドをまだ持っています。
高級なフランスベッドなのですが、地域ねこのお世話をしているため、２階のベッドがある寝室で寝ることはなくリビングで寝ます。
そのときに、使用する簡単なマットレスをいろいろ試行錯誤して、去年はIKEAの簡易マットレスを買いました。
この１年ほどIKEAマットレスを使用していたのですが、
- 結構腰が痛くなる
- 素材がメッシュのため猫の毛がささって手入れが大変
- 巻いて収納するタイプなのですき間にごみが溜まりやすい
というデメリットが続き、違うモノに挑戦したいなと思っていました。
ただちゃんと使ってみたいと思えるモノって早々出会えません。
とりあえずで購入して、また無駄にするのはイヤなので大満足ではないものの使い続けていましたが、ホームセンターで新しいマットレスをゲットしたので明日の新月前に捨て決行しました。
ジモティで2,000円で引き取っていただいたので、１年間3,000円で使用したとしたならば消耗品費として合格でしょう。
「そろそろ捨てなきゃヤバいな。」と思っているすべての方に言いたいことは、何か買った日に古株を手放しさえすれば、断捨離とかおお片付けとか実家の整理とか一生無縁の生活を送れますよ！ってことです。
壊れたな、寿命だなと思った瞬間に手放す作業に移る人がいないから、世の中にこれだけ片付けサービスが増えています。
新調しようと思って新しいモノを買ったのですから、言葉通り、古いモノはちゃんと家から出て行ってもらいましょう。
卒業式は、いろんな子に声をかけてあげる
杏は、先日組曲のかばんが寿命を迎えました。
手入れして写真を追って、メルカリとYahoo！フリマに出品すると言う卒業式を行いました。
式って、超地方都市だと卒業式が１人なんてこともあるかもしれませんが、普通は何十人か一緒に行うものです。
１人で行わずせっかくのチャンスだから周りに声をかけてあげてください。
組曲のかばんを出品するついでに、くたびれてきたANNA SUIのバッグも一緒に売りに出しました。
そうしたらその日の内に嫁ぎ先が決まり、バッグが壊れたおかげでマイナス２個→売れたANNA SUIのバッグ
その日の内に片をつけていたら溜まりようがないのです。
きょうは新月です。
きょうからまた１か月始まるのです。
スタート地点で既に身重で出発できないなんてことがにように、とにかく思い切って手放してください。
♡問い合わせが多いので、ブログに毎回貼り付けます♡
直接お話ししてご相談されたい方は、
zoomかカカオトークで受け付けています。
30分5,000円～
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