楽に生きる方法

人間の脳はあほにできていて 毎日同じ服を着て惨めだと思い込むよう自分でセットしていると、服が少ない事がストレスになるけど 逆に、毎日服を変えない自分が最先端でかっこいい!と思い込んでいれば、高級ブランドの洋服を買えないではなく買わない自分となり、自己肯定感が高まる

罪悪感を持ちながら暮らす癖がつくと、自分に幸せになっていい許可を出せない体質になってしまいます。罪悪感を感じてしまったら、それを未来のハッピーのための活力に変える。罪悪感を持ってしまったときにそれを行動に移せる癖がついたら、部屋のモノも罪悪感を感じても手放せるようになりますよ。

時間に追われるのもやることが多すぎるのも、誰のせいでもなく自分が選んで起きている結果です。時間に余裕を持って暮らしたいなら、今のライフスタイルをちょっと変える。未来のハプニングを前倒しにして先に解決することです。

不幸自慢を井戸端会議でし続けても、人生は変わりません。彼氏ができな～い、結婚できな～いと女子会で愚痴っていても、人生は変わりません。人生のかじ取りを自分がする覚悟が決まっていないからです。人生の全責任わたしが取ります！という意気込みでいたら、必ず仲間や仕事や家族やお金、今までと違った関わり方になります。

孫がかわいいじいちゃんばぁちゃんの心理をわたしたちも取り入れましょう。頼られて嬉しくない人はあまりいないのです。無理な要求をするのはいけませんが、その人ができる範囲のことで軽くお願いするのはOKです。何でも自分１人で抱え込まずに、助けてもらいながら生きた方が、楽です。