ホットヨガ

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からだのこと

体を動かすとうまくいく

30代になりたての頃まで、ジムに通ったり絶対にしないと誓っていました。 杏は、父方の家系が長生きで、わたし自身食が細く、好きな食べ物も体にいいものばかり。 放っておいたら、一人で90歳くらいまで生きてしまうんではないかという...
美容

【寒さ対策】ビールやめて、ヨガはじめてみた

杏は、超薄型ボディのため、冬は大の大大大苦手です。 すでに寒さが身に染みて、ぶっ倒れそうです。 寒さ対策のため、 漢方に挑戦したり 養命酒を飲んでみたり 色々試しましたが寒いものはやっぱり寒いです。 が、大金を...
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