捨てる メルカリとヤフオクとジモティの併用で、捨てる速度を上げる
あまり親しくない人以外からの贈り物を捨てられないなら、自分の心の闇を知るチャンスです。親からの押しつけ、パートナーへの遠慮、友人と無理して合わせている、なんらかの心のブロックが働いているからです。そもそもそのブロックは持ち続ける必要はあるのか？自分の人生を歩むためには、そのブロックを取り除いてみること。
いらないもの
捨てる 
捨てる ミニマリストがこの１週間で捨てた物／使わないモノを見極める
ちょっとでも得しようと思って、無理にお金を使って損していることにお気づきですか？今いるモノをセールで買うのはいいですが、なくても平気なモノ、あったら使うかな？というモノをセールで買うのは損だと意識してください。
持たない暮らし ミニマリストがこの１週間で捨てた物／解約を先延ばしにしない
過去の栄光グッズを捨てられない人は、自分で自分を認めてあげられていない人です。モノがなくても、自分の中に確固たる過去の自分が詰まっています。誰に証明して誰に認められたいのですか？自分が認めてあげるのが一番生きやすいです。
捨てる 着こみすぎてしんどいのは人間だけではない
あって当たり前になっているものこそ、長年チェックしていないので、実はいらなかった、というものが結構あります。書類だけに限らず、子どもの頃の資料やファンクラブの会報など、溜めるのが当たり前になっていませんか？雑誌も本も読み終えたら、家から追い出していると、部屋が片付かないなんてことはありえません。