お金の話 杏さんに学ぶ／プロに任せる能力
人の手を借りるのも能力の一つです。人の手を借りるのはお金もかかることだし、お金の優先順位をつけないといけない。けど、精神を食いちぎられるくらいなら、心の平穏を求めてある程度お金を使ってでも人の手を借りることを学んだ方がいい。
SNS疲れ
お金の話 
買わない生活 無駄にスーパーモデルと比べない
他人と比べたところで、収入も住む家も体型も違うのですから、無意味なのです。比べたおかげでお金を払って手に入れてしまっているモノ、結構ありませんか？自分に必要のないモノから手放してみてください。
持たない暮らし 人生は生放送中であり、生中継は不要
SNSに疲れているのをわかっているのに、やめない理由はなんなのか。自覚していない行動は、人生を邪魔します。携帯を手放すと、時間もお金も増えることがあります。自分の行動に、理由がない場合は、その行動捨ててもいいかもしれません。
からだのこと 目に毒なモノは目に入れない
人と意見が食い違うことって山のようにあります。というより、人の考えは千差万別ですから、違って当然。それを自分の思い通りにさせようとすると、非常に無駄なエネルギーを使います。そもそも、わかってもらいたい！認めてもらいたい！という気持ちは、本来自分に持つものです。自律しながら生きていかないと、「わたしに限って。」と思っていても、人の思惑にすっぽりはまり込んでしまうことも起こります。１番頼りになるのは、自分ですよ！
ミニマリスト SNSに生気を吸い取られているみなさんへ
なんやかんや言って、今までどうにかなってきた人生を無視しないでください。あなたには、どうにかする力がもう備わっているのです。卑下せず淡々と生きていれば、いずれ寿命が訪れますから、どうぞ安心して不安を手放してください。
生きづらさを克服 心の暇をなくすと幸福度があがる
時間は自分の工夫次第でいくらでも作ることができます。心の暇は、持て余さないようにするまで時間がかかります。少しずつ心の暇をなくてしていかないと、新しいことに出会う頻度が減る老人になってからでは少し遅いかもしれません。
ミニマリスト ミニマリストがやめたこと
わたしが住んでいる地域では５月いっぱいは図書館が閉鎖しています。
本の虫が読む本がなくなり
あまりにも読書したくなってしまったので
メルカリで４冊６５０円で本を買いました。
→捨てられない人が変えるべき思考
上大岡トメ著...