現状打破

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からだのこと

全世界の腰痛持ちさんに届けたい、おすすめ改善グッズ

からだの変化に合わせたライフスタイルを 2024年6月30日、コロナに感染して20年に及ぶ喫煙生活に終止符。 就活のときに提出していた大学の健康診断結果に書かれてある体重からプラス3キロになりました。 そこからずっと続いている...
お金の話

貯金体質になる2つの心がけ

貯金できないのは、体質が貯金体質になっていないからなだけ。買わなければならないは自分の考えでなく、他人の刷り込みであることを忘れないでください。自分に必要か不要か。自分は何をすれば満足するのか、考えることを放棄すると、モヤモヤが続きます。
生きづらさを克服

些細な不満を持たない暮らし

不平不満を言い続けると癖になって、どんどん不満が増えます。そんな余計な癖を身につけないためには、自分で摘み取れる不満を先延ばしせず、摘み取ることです。
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